接種より摂取を　〜ほぼ毎日食べているもの、控えているもの〜

＜記事中のリンクは、いずれもアフィリエイト広告ではありません。＞ ご注意： 本記事に記載の効果等はネット情報によるもので、あくまで筆者個人が食べているものの紹介・感想です。 接種も、摂取も、自己責任にてお願いします。 ■はじめに世間は体に良いとされるもので溢れている。 でも「医薬品」は最終手段。 まずは、日々の「栄養」でしょう。 コロナ騒動の中で、食を見直した人も多いはず。 自分もそのひとり。ここ数年いろいろ試してきた。 結果として、 「ほぼ毎日食べているもの」が定