心の折れやすい私が、ココロが弱っている時にやめたこと。

HSPの気質を持つ私は見た目よりも心が折れやすく、折れた心を長く引きずることも多くありました。 そんな私が心の弱っているときに４つのことをやめて、前よりも立ち直りが少し早くなった。そして、弱っていても落ち着いた自分に戻る方法を今は知っています。 今、弱っている、落ち込みを引きずって苦しんでいるあなたのヒントになれるように。気質は変わらないけど、少し気楽になった私の経験を書いてみようと思います。 『やめること』を決めた。心が弱っているときにやめたことと書いておきながら、や