お気に入り。

もともと自分のからだが喜ぶことが大好きなので、先月始めたお灸の仲間『イトオテルミー』は大好きで、おうちで寝る前にやってます。　　　

しあわせへの近道｜やまもとゆきえ｜note

からだのなかにじんわり熱が浸食して、からだが熱と一体化するような感覚が本当に気持ちよくて。

大好き！大好き！だーい好き！

ハマるタイプではないので、こんな気持ちは久しぶり。なのに、ここ数日はできておりません。だって、長崎でホテルにいるから。
禁煙のお部屋に泊まっているのに、まさか煙の出るイトオテルミーを部屋でやるわけにもいかず。「お風呂場でやるかしら？」と思いつつも道具を持ってこなかったのです。

はあ、残念。
と思っていたのですが、実家が長崎のお友達が
わたしのnoteを読んでくれて「小さいころを受けていました」と書いていたのを思い出し、長崎の生徒さんたちに聞いてみました。

「イトオテルミー、知ってますよ。受けたいんですか？やってくださるかた、紹介しますよ」

え？マジで？なんと！
こんなにカンタンだったかー。
ぜひ受けたい！絶対受けたい！お願いします！

というわけで、受けました。
橋本さんというかた。
ご自身もご主人もお母さまもイトオテルミーをしていて、お母さまにいたってはなんと102歳だとか。

「元気ですよー」

お母さまは朝は６時半、昼は11時半、夜は4時半にご飯を食べて、8時か9時には寝るそうで、
ああ、なんかいいな。と思ってしまった。

健康になりたい。とか、健康に気を遣って生きていきたいとはまったく思わないけど、無理のない生きかたにはとても憧れます。
ナチュラルでオーガニックで無理がない、動物のようなからだと暮らし。
だからジャイロキネシス®︎も好き。
だって、動いてると猫みたいだったり、海みたいだったりだから。

すごくすごく他人軸で、こだわりもあまりないけれど、イトオテルミーは数少ないわたしの『お気に入り』のひとつになったみたいです。