アメリカで RYT 200 取得の体験記を書いています。ここからは Week 2 での課題について書いていきます。
日曜日のインパーソンセッションが終わるとすぐに翌週の課題が学習サイトにアップされていました。
ジャーナリング課題は火曜日の夕方までに終わらせるよう指示があり、遂行ペースの遅い私はすぐさまとりかかります。
人生の出来事にどう向き合っているか？
MONDAY & TUESDAY:
How do you roll with life's happenings &
ヨガインストラクターとして、地に足の着いたオープンな表現とは？RYT200 Week1
RYT講師の教えたいこと
When you are in grounded, open expression, you are in your fullest expression of yourself.
In our grounded, open expression, we are also able to access our own personal power.
地に足の着いた、オープンなマインドでいると、自分自身を最大限に表現できます。
地に足のついたオープン
Week 1 初めての対面レッスン
アメリカでのRYT200取得体験記です。
通常のクラスにみんな集合
まずは一般生徒さんも参加するクラスに、RYT200の生徒さんみんなも参加して、60分の Power Vinyasa Flow Class で汗を流しました。
私はRYTの前からこの時間のクラスにほぼ毎週1年ほど通っていたので、レッスン自体は緊張せずにできました。
でもスタジオに入っていくとこの日は、今週6回ほどZoomで会っていたRYTのメンバーが いて、みんなが『Nice to meet you!』と
Week 1 のジャーナリング課題の第３弾です。
今の自分と今までの自分でどんなことに喜びや苦しみを感じてきたかを振り返りました。
はたしてこれを読んだ誰かの役に立つのだろうか…とも思いましたが、私の記録としても残しておきます。
ジャーナリング課題 :THURSDAY
where in your life are you fully present? in your job? with your partner or kids? when you're working?
家族や先生の後押しのおかげで、RYT200 のプログラムに申し込みをしました。
申し込みをして２～３日したら、こんなメールが届きました。
Please answer the following within 48 hours of receipt of this email & send your answers via email to both teachers!
1．Give us the 5 second scoop on you.
2．How do you feel
