後悔がなくなるためには。

あけましておめでとうございます。

今年も引き続き自粛になりますが、
何か変えられるように一歩ずつ進んでいきたい。

新年一発目は、いつものように日々感じていることをつづる。

心理テストの話。

お正月も過ぎ、いつものようにスマホをいじっていた時に、
とある心理テストを見かけた。
うろ覚えなので内容が少々間違っているかもしれない。

「魔女に箱を渡され、開けないように持っているように、言われました。
　その箱がどのような大きさの箱なのか、想像してみてください」

私は、小さくて指輪が入っているような箱を想像した。
かさばるような大きな箱は好きではない。
邪魔に感じられて、すぐに捨ててしまうのである。

結果はというと、この箱の大きさが表しているのは、
心の闇の大きさであった。
想像した箱が大きいほど、心の闇が大きいことになる。

魔女が出てきたところから、
メルヘンで愛らしい質問だと勝手に考えていたので、
回答を見て、少しビビってしまった。

この心理テストによると、
私は、心に闇をほとんど抱えていないらしい。

テストを信じるかはさておき、
確かに私はあまり「心の闇」を抱えていないタイプだと思う。

世の中に「陰キャ」「メンヘラ」などといった言葉が多いように、
ネガティブさを抱えている人は多い。
なぜ、私は闇を抱えていないのか…？

私なりの答えは、
後悔が少ないから、だと思っている。

ああしておけばよかった、
この選択をしていたらもっと良い結果が待っていたのに、
こういう性格に生まれていたら。。。

過去を振り返ったり、
自分の失敗に悩みだすと、きりがない。

それでも悩まないのは、
自分軸で判断しているからだ。
「自分で決めた」という安心感で、
失敗したとしても「これは自分で決めたのだから」と
自分を許すことができる。

考えても過去には戻れないし、
もともと持っている性格などはある程度変えられない、と
割り切ってしまえば、
そうそう失敗も怖くなくなる。

失敗するから「後悔」するのではなく、
後から自分の行動をネガティブに判断するから、
その経験が「後悔」になっていくのである。

後悔が少ないように、
日々を生きていきたいものである。