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「血糖値が上がってよかった」、なぜ?
緊急事態宣言がいよいよすべての都道府県で
解除されるようですね。
みなさんとカルタをできる日は
もう少し先になりそうですが、
みんなで
「ああ、そういう考え方もあるんだ!」
などとワイワイ言いながら
「人生よかったカルタ・おじさん編」
をしたいなあ、と思う今日この頃です。
さて、 毎晩ご紹介している
「人生よかったカルタ・おじさん編」。
先日の「運動不足でよかった」というお題には
「押し入れのバランスボールを出そうとしたら、懐かしいアルバムがでてきたから。」
という回答をいただきました。
うん、確かに!
そういう時に意外なものが見つかったりするんですよね(^^)
では、今回も早速、
「人生よかったカルタ おじさん編」。
に挑戦してみましょう♫
このカルタでは、絵札をとった人が「よかった」理由を言います。
上記の通り、
このカルタが、和田裕美さんの「陽転思考」の考え方を
実際に体験するために作られたものだから、です。
ですからこんなルールがあります。
1)絵札を取るときには
「はい!」はなく、「よかった!」と言ってとる
2)ふだをとった人は、なぜ「よかった」のか、理由を言います。
(詳しい遊び方: https://www.youtube.com/watch?v=InYqCx9TDO0)
今日の札は「け」。
「血糖値が高くてよかった。」
その絵札には、ご飯にパン。
そして、グイッと上がった血糖値のグラフ。
さて、あなたならどんな「よかった」理由を考えますか?
(もちろん、フィクションでもいいのです)
わたしの答えの例は、
「血糖値が急に上がって怖くなったから、
必死で糖質制限したら、血糖値が下がっただけでなく、
体重も落とせたから、よかった!」
うん、これは本当にありそうですよね。
このカルタは、人によって答えはそれぞれ。
「こうでなくてはならない」という答えはないのです。
フィクションでいいので、
あなたならどんな「よかった」理由を考えるかも、
教えていただけると嬉しいです。
今回もわたしの「セルフ人生よかったカルタ」に
お付き合いいただき、ありがとうございました。
*陽転思考を紹介する動画も公開されています。
(動画本編の英訳で参加させていただいています)
1)https://www.youtube.com/channel/UC2RC5bx9gVcfG-SzbJ-Un_A/
2)https://www.youtube.com/watch?v=z8b8BbjRdHM
3)https://www.youtube.com/watch?v=5xuhPnu3SQQ
4)https://www.youtube.com/watch?v=07a2Y9zDkj0
5)https://www.youtube.com/watch?v=WxSd6Dc6KcE
*「かるたが欲しい!」方はこちら
https://bit.ly/35G1cQs
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