読むと人生楽になる！〜魔法の言葉3選〜

唐突ですが、昨今生きにくい世の中ですね。。

社会では、『ハラスメント』『移民問題』『自民党新総裁』『円高』『日経平均株価下落』『高齢化問題』『環境問題』etc.

あらゆるストレスが今を一生懸命生きる皆さまを襲って来ると思います。

日々、多種多様なストレスを乗り越えてる皆さまに、自分なりのストレス軽減魔法の言葉をお届けいたします。

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やる気があるからこそ使いたい言葉

新しく始める事、、、
何か危機感を持ったり、先を見据えるからこそ行動しなきゃと思う時、ありますよね？

時期を見たり、方法を調べたり、順序を確認したり、、、

そんな時は意外と無理してる事が多いと思います。

更に一生懸命やってる物が崩された時なんか、、もぅ。。。

一生懸命やってるからこそ、込み上げてくる気持ちがあると思います。

そんな時は

「まぁ、いっか」

と心の片隅で思ってみましょう。

ちょっと！
まぁ良くなんか無いわよ！

と思われる方も多いでしょう。
確かに何の解決にもなって無いので良くは無いです。
ただ、気持ちの持ちようです。

思うだけで気持ちの切り替えが出来て更には前向きになり、次回以降の改善等に意識を向ける事が出来るのです。

人は、起こってしまった事はどうしようもない、と頭でわかっててもいろいろ考えてしまうので、気持ちの切り替えスイッチとして意識してみてはどうでしょうか？

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1人で頑張ってしまいがちの方に聞かせたい言葉

周りの人を動かすより自分がやった方が早い！
他の人に任せた事柄が全然終わらない！

こういった事を考える方は計画性があり責任感の強い方が多い印象です。

だからこそ、自分が頑張って、自分が動いて、自分が考えて、自分が、自分が、、、、

そうなってるうちに視野が狭くなり、気づいたら一緒に頑張ってくれるはずだった方との距離を空けてしまい、また自責に駆られる。。

頑張り屋さんはこういった言葉を聞いてください。

「しょうがない」

自分1人には限界があります。
だからこそ他者を頼るのです。

ただ、自分がやっている事でミスや遅れ、不備があるのでしたら、それはもうしょうがないのです。

だって、自分がやってる訳では無いですから。

ただ、こればかりでは物事はよくなりません。
昔からあるように、他責思考ではなく自責思考。

確かに自責思考の方が1人1人の意識は高まるかもしれません。
ですが、他者を頼った(任せた)からには物事は既にアナタの手から離れているのです。

その時点でアナタが背負っている責任も他者が変わりに背負っているのです。アナタだけではありません。

頑張り屋さんだとわかっているからこそ聞いてほしい言葉です。

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順調だったのに、、急展開が起きた時に口にして欲しい言葉

物事が順調な時こそ要注意だ！

昔から耳にタコが出来るほど効く言葉ですよね、、

何故かわかりませんが、順調な時こそ悪い虫というのは寄ってくる物です。

いろんな誘惑がアナタを惑わすでしょう、、
気をつけていても、そうゆう時に落とし穴に落ちるものです。

物事を順調に進める能力があるからこそ口にして欲しいのが

「何とかなる」

順調な時こそ、落とし穴のダメージが大きく、立ち直れずにそのまま腐ってしまう方を何度か見てきました、、、

正直、非常にもったいないです。

だってアナタには物事を上手く進める能力がある訳ですから。

落とし穴に落ちた時、人の思考はネガティブになる事が多いです。

考える必要のない不安を抱いたり、用心の為更に無駄にメモリーを使用したり、、余計な労力を使う事が多いです。

そうなる前に、口に出してみてください。

そうすると、どうでしょう。

次第にその気になって来ませんか？
不安に思ってた気持ちが少し馬鹿らしく思えてきませんか？

自分を追い込むのは、いつも自分自身。

曇った考えや不安の楔を、口に出す事で解消して行きましょう！

だってアナタならここまで順調にやってこれたのですから。

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最後に

いかがでしたでしょうか？

共感する方もいれば、絶対違うと否定される方もいる事でしょう。

ただ、私が伝えたいのは考え方次第で行動は変えていけるという事です。

勿論、全てが正解だ、なんて思っておりませんし、人それぞれ感じ方や考え方が違うので○か×ではなく70%が○で30%が×という方もいらっしゃる事でしょう。

それでいいと思います。

自分自身を肯定する大切さを感じてください。

ストレス社会を生き抜く為に役立てれば幸いです。ご覧頂きありがとうございました。