メンタルブレイク、やべぇ…。

メンタルブレイクすると、
からだにも影響が及ぶ。

メンタルを
やったことがある人なら
誰でも感じたことがある
ことだろうけど、
それを再認識しとります。

メンタルをよく病むようになって、
20年近く経ちますけど、
あらためて、
ああ、悪影響がすごいなと
感じております。

まず、頭痛がひどい。

食欲が湧かず、
動く元気もなく、
ただ寝てるしかできない。

起き上がるのがつらい。

でも、眠れないから、
ただ寝てるだけしかできない。

暇をつぶそうにも
頭が痛くて考えるのもだるいから
音楽を聴いてしのぐしかできない。

Oh…

メンタルブレイク、やべえ…。

まじで、暇に耐えて休むしかできない。

これはつらすぎる…。

頭痛とか、体のだるさがなければ、
散歩して気分転換とかできる。

でも、今はできない。

しかも、人目につくのがいやで、
誰とも会いたくないから、
まじで家から出られない。

メンタルブレイク、やべぇ…。

本当に、
こいつは害悪コンディションだぜぇ…。

何もできないのがね、
本当につらすぎるんよ。

ご飯食べて
気を紛らわすのもできんし。

さっき無理にごはんを
口に突っ込んでみたけど、
味気がしない。

おいしくない。

メンタルブレイク、やべぇ…。

ってことでね、
今はね、
PCで文字を打ってるわけです。

起き上がってるのがつらいんだけど、
寝つづけるのもつらかったから
文字でも打って気を紛らわしてます。

だいぶ、紛れます。

心のなかに溜まってる気持ちを
吐き出すのは気持ちがいいです。

正直、頭が重いので
寝転がりたいなぁとは思ってます。

首も重いし、痛いし、
つれぇと思ってます。

けど、寝飽きたんですよね。

いやまあ、寝るのは好きです。

横になって、
ぼーっとするのが好きです。

でも、今はしたくないです。

昨日の夕方からずーっと
寝転がってたんで、
飽きてしまいました。

頭と首と肩の負担が減るので、
楽なんですけどね。

ただ、刺激がよわくて、
退屈なんですよ。

なんか退屈。

だから、きついけど、
体を起こしてPC触ってます。

きついけど、
こっちのほうが楽しいので。

まだ楽しい気分を感じられてる。

よかった。

これで、
何の楽しみも感じられなかったら
まじで地獄でした。

よかった。

とりあえず、今回の一件で
メンタルブレイクやべえ、って
再認識しました。

だから、
今後はそうならないように
気をつけていきます。

ちなみに、今回は、
一人でいることに慣れていた状態で、
人がたくさんいるところに
飛び込んだのが原因でした。

2ヶ月前は
ふつうにしていたことだったので、
そのときの感覚で安易に飛び込んだら
ブレイクしましたね。

メンタルが壊れました。

もう、昔のようには
遊ぶことができなくなったんだなぁと
知りました。

なので、これからは
考えて行動することが
必要そうです。

まあ、僕には四柱推命という
ツールがあるんでね、
これを活用しながらやっていきますよ。

四柱推命といえば、
みがき屋さん、
休業することにしました。

理由は、
提供できるものがなくなったから。

音楽は、アルバムを出して満足しました。

絵は、楽しく描けなくなってしまいました。

占いは、相談が楽しくなくなりました。

四柱推命は好きなんですけどね。

好きなんですけど、
相談に乗って、
悩み解決のお手伝いをするのは
なんか違うなと感じ始めたんですよ。

苦しいな、と。

命式を出して、
こういう星をお持ちなのかー、
と見るのは楽しいんです。

けど、
アドバイスや面白い未来を
提示するのがきついなぁと
思い始めたんですよね。

だから、
やめることにしました。

それにともない、
「みがき屋」の屋号も
一旦下ろすことにしました。

なので、
これを書いてるのは、
ただのゆーきです。

正直ね、ホッとしました。

下ろしてみて分かったんですけど、
虚勢を張っていたみたいです。

それで、頑張っていた。

無理をしてて
疲れていたようです。

だから、
しばらく「みがき屋」はお休みして
ゆーきとして、のんびり過ごします。

生活を見直して、
自分が生きやすいやり方を
探してみようと思います。