【1分で読める】ダイエットを始めるならいつ？【SDGs式ダイエットpart09】

いつダイエットするのか

今、まさにこの瞬間が始めどきです。
これを読んでいる今、この瞬間です。

なぜ皆始められないのか

ダイエットを完璧にやろうとするためです。
いきなり100点を目指そうとして、結局0点をとり続けている人があまりに多いのです。
まずは3点でもいいから始めましょう。点数を伸ばすのは後に考えればよいのです。具体的に何をやるのかは、過去の記事に書いてあります。
最初は試行錯誤になりますが、ある程度経つと成果がでてきます。まずはここを目指しましょう。ここまでくれば楽に続けられるようになります。

繰り返しますが、始めるなら今、この瞬間です。
これはダイエットに限らず、成功する人に共通するマインドセット（心構え）です。ぜひ、「まずはやってみる」を実践してみてください。