気持ちがほがらかだとこんなにも体調が違うのか

昨夜のご飯会でいろいろ喋ってなんだかスッキリしたからか、それとも休日だからか、今朝は会社に行くときとあまり変わらない時間に起きたのだけど、そこまで起きるのが辛くなかったな。

午前中は、今参加しているさめじまみおさんの提供する「BE☆ME」というメールセッションサービスに付帯しているオンラインでのグループセッションに参加。

参加者は私を入れて2人だけだったので、とにかくたくさん喋って「そうか、自分は今、そう思っているんだ」ということに喋りながら気づいたりして、とても濃い時間だった。

1時間ちょっとで終わってすぐに家を出て中目黒へ。

2週間に1回のパーソナルトレーニング。

面白いなぁと思ったのは、昨日の夜からずっと、なんのストレスもなく自由に話をしていたからか、最初のマッサージで身体を動かしてもほとんど痛みがなかったってこと。

前回のトレーニングの時は身体がバキバキで痛くて大変だったのに比べると、格段に痛みが少ない。

気持ちがほがらかだとこんなにも体調が違うのかと驚く。

トレーニングのメニューも軽やかにこなして、トレーナーさんと微細な身体の違いなどについても語ったりと雄弁な私であったw

いろんな自分がいるんだよね。という話もしたり。

トレーニング後、お昼を食べてから友人の会社の打ち合わせに参加。
今日も楽しく真剣に打ち合わせ。

そして夜（現在）は、某所のDJナイトに参加中〜。

今日も楽しい1日が更けていく。

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今日の写真は2024年11月4日、東大の外壁。