雑音遮断
こんにちは。之空です。
今年は新しい仕事に挑戦して、気がつけばもう師走。緊張して過ごした日々もあっという間に過ぎていきました。
今年も坐禅会、護摩、岡田式静坐法、と参加させていただき、自己と向き合うための意識づけといいますか、意義ある時間を持つ事が出来ました。自分が満ちていなければまわりを幸せに出来ないと思っています。そのための必要な時間です。
なんて書くと、真面目な感じですが(いやいや真面目ではあるけれど笑)私のテーマは「50代からの介護予防」です。そして、座右の銘は「一日一笑」。笑って元気にがモットーです。そのためにも、雑音や雑念にとらわれることなく過ごしたいです。大抵の人は何かに執着するせいで前に進めていないですから。捨てることもやめることも大事。雑音遮断。
冬至が近づいています。古来より、再生の時。体調気をつけて、笑って過ごして行きましょう。