【忙しいママへ】もっと楽しくなる ♪"私の人生"のはじめ方
はじめまして、ゆきです＾＾
夏休み、もうそろそろ終わりますね〜
我が家は小学生２人と幼稚園の
子どもがいるんですが、
今年も子供たちの成長が著しかったです＾＾
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子どもって夏にグッと
成長しませんか？
＼
水遊びに夏祭り、お盆に花火..
木には珍しい蝉の抜け殻..
子供にとっては毎日が
刺激たっぷりですもんね♪
子供の頃はすっごく←強調
楽しみにしていた夏休みも
親になってからは
夏の思い出を思い出すたびに
お父さんやお母さん、
頑張ってくれてたんやなぁ〜と
感謝の気持ちも出てくるようになりました。
(プールの後の冷房の部屋でスッズシーーーーー！と言いながらかき氷食べて、家族でお昼寝した光景を体感と共に今でも鮮明に覚えてます！いい思い出♡)
だって、子連れの海や花火大会１つ、
めちゃくちゃ大変ですもんね＞＜
ママたち、夏休み本当にお疲れさまでした。
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◉ 無意識に後回しにしていたこと
そんな家族のために、
子供のために頑張ってるけど
「自分」のことはどうしても
後回しになりがちなママ..
私は後回しにしていることさえ
気がづかずに何年と過ごしていたら
心の健康を崩してしまいました；；
（ここのお話はまたお話できればと思うのですが）
その時に思ったことは、
本当は..
私も..
こんなのいいな..
行ってみたいな..
やってみたいな..
欲しいな..
でも、ママだから..
たっくさん自分の気持ちに
フタをしてきたなぁぁってこと。
..
フト湧き上がってきた気持ちがあっても
瞬時に『ダメ🙅♀️』って言ってる感じ。
自分が、自分にね。。
そりゃぁ、心が弱っちゃうよ..
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学生時代から年始に目標を立てるのが好きで
それだけは続けてたんですが
見返してみると結婚してからは
「子供と、、」
「家族と、、」
「みんなで、、」
「私」がなかった..
そして、子育てに追われ
目標を立てっぱなしで見返すこともなく、
次の年を迎えるという..
悲しい現実..
パッと思いついてメモに書いても
忘れちゃうし、そのメモどこいった？状態。。
そんなことの繰り返し
…
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◉年始の目標を覚えているのは○○％！？
目標設定のアンケート調査でも
年始にたてた目標を達成できた人は、
全体の20％弱
年始に立てた目標を達成できなかった人は、
全体の30％程
そして..
目標を覚えていない人は、
全体の40％強にもなるそうです。
半数近くの人が
目標を覚えていないのが現状なのです…
「なりたい私」理想や夢を実現したいなら、
まずは目標を常に意識しておくことが大事ですよね。
身をもって何度も何度も失敗したからこそ
そして、
目標を常に意識しながら進むと
目の前の世界もどんどん
変わってきたことを実感して、
やっぱり少しの工夫って
大事だなと再確認しました。
このnoteの最後に
忘れないために書き込める
ワークシートをご用意しています＾＾
シンプルに、オシャレに、
かわいくできたので←
ぜひ受け取ってください♡
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◉2023年も残り４ヶ月
「私の人生」の理想に向かって
一緒に前進していきましょ〜＾＾！！
※つい家族のことばかりになりがちですが
「私」を意識して書いてみてくださいね ♪
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書いて終わりではなく
見返すことがとっても大事＾＾
いつも持ち歩いている手帳やお財布に♪
すぐ見れるようにスマホにも♪
色々アレンジして使ってみてくだい♡
ぜひご活用していただけると嬉しいです＾＾
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ウントが無い方でも押せるので、参考に
なったもの、読んでよかったもの、また
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ると嬉しいです。応援の♡もとっても喜
びます＾＾よろしくお願いします。
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ぜひ、次のワークシートもお楽しみに♪
ゆき