【振り返りワークシート③】1年を総合的に振り返り、本当に大切にしたいことを見つけにいこう
こんにちは、ゆきです。
めちゃくちゃ寒いですね..
1日に『さむい』って何回言ってるんだろう..
ユニクロの『超極暖』ヒートテックがいいとおすすめされたので先日早速買ってきました！
期待を裏切らないあたたかさで今年の冬はコレにお世話になりまくります！袖を通した瞬間に「絶対あったかいやつ〜！！！」な感動まだな方はぜひです♡期待以上ですよ（笑）←期待あげすぎ
今日は、
2023年の毎月を振り返る「振り返りワークシート①」と
2023年の心の波を大解剖する「振り返りワークシート②」に続き
2023年をいろんな角度から振り返る「振り返りワークシート③」です♪
いろんなことがあった１年
心に残ったことや嬉しかったこと、チャレンジできたこと、どんな言葉に惹かれたか、など総合的に１年を振り返ってみると「なかなか頑張ってきた自分」が見えてきます。日々考え、試行錯誤し、一生懸命で真面目なあなたは一番大切なものを見落としているかも！？
一番近くにいた自分だからこそ分かる感情があるんです。（落ち込んだことの中にも本当は大切にしたかったものが隠れていたり。）
それを１つずつ丁寧に一旦自分の中で受け止めることで、大切にしたいことが見えてきたり、じゃあ、来年はどんな年にしたい？もっとやってみたいことは何だろう？と自然にワクワク感が出てくるのがこの振り返りです。
振り返りワークをやるとこんな変化が
○見逃していたことに気がつける
○大切にしたいことが見えてくる
○自分の変化に気がつける
○自分を褒めたくなる
頑張った自分を一番近くでみてきた自分がまず気づいて褒めてあげたいですね。（これの重要さを知ったのが1年前。猪突猛進型タイプ（←そんなのない？笑）の私は毎度振り返りに助けられています。）
振り返りワークの書き方
ワークシートの質問にこたえるのみ♪
もし、なかなか出てこない場合は、振り返りワークシートの①と②を見ながらキーワードを拾ってみてね。
質問は10問
こんな感じのワークシートです♪
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次回は、1年頑張った自分を労い2024年をワクワク迎える土台作りができる振り返りワークシート④です。
ぜひ、お楽しみに♪
最後まで読んでいただきありがとうございます。とってもうれしいです！
ゆき