愛がない”自分”、愛がある”あなた”

愛がないなぁ私。

そう感じることが日々ある。

もっとこうしてあげられたのに、ということで溢れる。

その度、自分がなぜそうしなかったかも向き合ってみる。

ツンデレもここまで来ると、
ただの頑固だなと思いながら、
毎日の自分と向き合う夜の時間。

普通なら1日の自分の感謝やご褒美や
できたことなどを感じるのだろうけれど

私の夜の時間は「ザ・反省」

なぜなら、次の日に持ち越したくないので
その日にとことん洗いざらいにしてしまうことにしている。

それがストレスフリーで、
いつも元気を作ってくれている
ルーティンの一つかもしれない。

私は愛がないけど、あなたは愛がある。

そんな感じで1日出会った人や
起こったことと向き合っている。

自分の愛がないところを探すと
もっと愛を深めたいと思う行動や思考や感性がわかる。

なぜ、あの時そう思ったか、
なぜ、あの時そう行動したか、

必ず原因があるから。

そして自分都合ではなく、
自分をセッションする形で辛辣に自分に言ってあげると

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