サッカーを再開して6ヶ月、40代の身体の悲鳴

20年ぶりに真剣にサッカーに向き合う

毎週水曜日、土曜日の夜に約2時間ゲーム中心の練習。
10代、20代の頃とは身体もだいぶ重たくなっているわけで、
とにかく自分のイメージでは動けない。

ゲーム形式の練習

それでも、20年分のブランクを取り戻すべく練習はほぼ参加。
人一倍の努力が大事だと思って6ヶ月駆け抜けた結果、、、

練習後毎回、股関節、鼠蹊部あたりに痛み

高校生の時や大学生の時まで怪我とは無縁だったけどな。

症状を調べると、
グロインペインっぽい。

安静にしたいけど、サッカーしたい。

来週もリーグ戦、出たい！

朝から鼠蹊部に効きそうなストレッチしながら、
40代の身体はケアが大事だなと改めて思う。

最近はこれにお世話になってる。
おすすめです！