2時間で幸せになる方法

こんばんは！
ゆうきです！

たった2時間で1日が大充実します。

例えば、明日の22時に好きな人と映画を観に行きます！

この予定が今日の昼に決まったとしたら、明日のその時間までワクワクが止まらないですよね笑

という事は、今から明日のデートが終わるまで充実感で溢れるわけです。

仮に当日の朝から嫌な仕事があったとしてもデートをモチベーションに頑張れるし、

何気ないごく普通の1日もその予定があるだけでワクワク過ごせます。

映画なんてたかが2時間です。
その2時間があるだけでその日1日を充実して過ごせるわけです。

つまり何が言いたいかというと、
1日に2時間だけで良いので何か楽しみを作ってください！

楽しみなんてないよ！！！
というお声も飛んできそうなので
楽しみがない方へ
1日携帯をいじって終わったりしていませんか？
TikTok、YouTube、インスタを見てたら3時間経ってた
自分のスクリーンタイムを見てみてください。
そりゃ楽しみなんてできないですよ、

そういう場合は携帯をいじるのを必要最低限にして空いた時間に読書や運動、夢を叶えるために必要な作業に充ててください。

そのご褒美として2時間、好きな風に使ってください。

楽しみやご褒美は何かを頑張った人の特権だと思っています。
毎日早起きをして仕事を頑張っているから休日に昼まで寝れるのがご褒美なのです。
毎日昼まで寝てる人が昼に起きても何も感じないですよね。

なので自分のライフスタイルを見直して、1日2時間自分のご褒美タイムを作ってください。

そして毎日充実した日にしていきましょう！