今日も熱中症警戒アラート💦💦

気を付けて下さいね〜🌟💦

昨日はあさうたワイドの　
収録🎤でした✌️🥰　
お疲れ様でした✨💖

今日は早くにいずこへ?🙋　
お身体に気を付けて　
　頑張って下さいね〜👊🥰

朝6時50分の天気です〜　
今日も朝から暑いです〜

冷蔵庫あけたら😱　
豆苗が袋の中で　
うわー😅

キッチンバサミで切り　
塩コショで炒めました〜　
ごはん🍚を食べないので

玉子、豆苗、ゴマ、納豆　
食パン🍞に　
マヨネーズを少し　
ズボラ朝昼の食事です😅

アイスコーヒーと牛乳で😅　
こんなに暑いと食欲も　
益々なくなります😆　
　
布団も干してたので　
ぽかぽかです〜💦　
洗濯物もすぐ乾きますね✌️

　夜はツマミと🍺です🖐️

　
　熱中症に気を付けて　
　　　下さいね〜🙇

#あさうたワイド 　
#豆苗 　
#朝昼食 　
#熱中症警戒 　
#水分補給