『腹だけ痩せる技術（ 植森美緒／KADOKAWA）』は正月太りの救世主だ。

新年一発目の絶望年末年始で激増した。 新幹線や飛行機の利用者数ではない。私の体重の話だ。 美味しいものを食べすぎてしまった、というのはあるが、年齢のせいか、昔より明らかに太りやすくなってしまった。 しかも、他の部位に比べ、特にお腹周りが気になる太り方。 いわゆる「中年太り」「ビール腹」「メタボ体型」だ。 いよいよそんな年齢になってしまったか、と絶望しつつ帰省から戻り、体重計に乗ってみると、やはり数値的にも3kgほど増えていた。 そんな状況で本棚を眺めていた時、本書が目に止