脱・完璧主義「半スピ」自然のリズムに沿った暮らし
今回お話を伺ったのは、
【29/11/2】の魂パターンを持つ
まりこラベンダージョーンズさん。
病気をきっかけにヨガを本格的に学び、
アーユルヴェーダの原理原則を
どこでも使える普遍的なものとして
世界中のクライアントに優しく解説。
続けられなければ意味が無い。
続けることで、変化が起こる。
ご自分の体験を元に、
机上の空論ではなく、実践的かつ親しみやすい
健康そして生き方論を展開されています。
今回のゲスト：
【ヨガヘルスコーチ・まりこラベンダージョーンズさん】
アメリカ発祥のヨガ・ヘルスコーチング
世界で活躍するコーチ約250人のうち
日本人で唯一の資格保持者。
7回の手術・リハビリを経て
「がんと共に生きる」在り方に行きつく。
ヨガセラピー、アーユルヴェーダ、行動科学に基づき
身体と心、生活習慣を視野に入れた
ホリスティックな健康指導を15年以上おこなっている。
現在はイギリス人の夫と英国在住、
オトナ女子の不調を解消する
オンライン講座展開中。
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アーユルヴェーダ・ヨガ・ヘルスコーチング
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