「スウェーデン－北欧の真珠へ・デザインと自然が織りなす日々」

1．Day1：ストックホルム到着-旧市街ガムラスタンの魅力

コペンハーゲン経由で12時間。ストックホルム・アーランダ空港に降り立った瞬間、澄んだ空気が私たちを包み込んだ。5月のストックホルムは、まるで日本の秋のような清々しさだ。

空港からストックホルム中央駅までは、アーランダエクスプレスで20分。車窓から見える景色は、すでに期待を膨らませるに十分だった。整然と並ぶ赤茶色の建物群、その間を縫うように走る路面電車、そして至る所に配された緑地。

【宿泊先】
ホテル・リッテル (Hotel Rival)
https://www.rival.se/
住所：Mariatorget 3, 118 91 Stockholm

元映画館を改装した boutique hotel。マリアトリエット広場に面し、地下鉄駅まで徒歩1分という便利な立地。ABBAのメンバー、ベニー・アンデションが所有するホテルとしても有名だ。

チェックイン後、まずは旧市街ガムラスタンへ向かう。中世の面影を色濃く残すこの地区は、まさにストックホルムの宝石箱だ。細い石畳の路地を歩けば、13世紀からの時の重みを感じる。

午後3時、ストーラ広場でフィーカ（スウェーデンの伝統的なコーヒーブレイク）を楽しむことにした。

【カフェ】
Cafe Gråmunken（カフェ・グロムンケン）
住所：Västerlånggatan 18, 111 29 Stockholm
おすすめ：シナモンロール（Kanelbulle）とダークローストコーヒー

「フィーカは単なるコーヒーブレイクじゃない」と、隣のテーブルの地元の方が教えてくれた。「人々とのつながりを大切にする、スウェーデンの文化そのものなんだ」

夕暮れ時、ノーベル博物館へ。毎年12月に行われる晩餐会の会場となる市庁舎は、バルト海に映える夕日を背に、より一層荘厳な姿を見せていた。

夜のディナーは、現代北欧料理の名店「Matbaren」で。

【レストラン】
Matbaren（マットバーレン）
住所：Södra Blasieholmshamnen 6, 111 48 Stockholm
Matbaren - Mathias Dahlgren
予約推奨：2ヶ月前から予約可能

おすすめメニュー：
・スモークサーモンのグラブラックス
・エルクのカルパッチョ
・リンゴンベリーのデザート

シェフのマティアス・ダーグレンによる北欧の伝統と革新が融合した料理の数々に、舌を奪われる。窓外に広がるガムラスタンの夜景を眺めながらの食事は、この旅の完璧な始まりとなった。

ホテルに戻る道すがら、街灯に照らされた石畳を歩く。5月とはいえ、夜10時を過ぎても空はまだ明るい。これが白夜に向かうストックホルムの魅力の一つなのだろう。

明日は市内のデザイン地区を巡る予定だ。スウェーデンデザインの真髄に触れられることを思うと、今から胸が高鳴る。

2．Day2：都市型アクティビティとデザイン街巡り

朝食は、ホテルの大きな窓から差し込む柔らかな光を浴びながら。スウェーデンの定番である、サワードウブレッドにスモークサーモン、有機卵のポーチドエッグを頬張る。ここでも、デザインへのこだわりを感じるテーブルウェアに目を奪われた。

今日はストックホルムのデザイン探訪。まずは、ソーデルマルム地区へ向かう。

「この地区は、最近『ソーホー』と呼ばれているんですよ」
ガイドのマリアが教えてくれた。かつての労働者街が、いまや若いクリエイターたちの聖地となっているという。

【おすすめショップ】
Grandpa（グランドパ）
住所：Södermannagatan 21, 116 40 Stockholm
ヴィンテージ家具から現代のスウェーデンデザインまで、センスの良い品々が揃う。

Svenskt Tenn（スヴェンスクト・テン）
住所：Strandvägen 5, 114 51 Stockholm
1924年創業の老舗インテリアショップ。Josef Frankのテキスタイルは必見。

午前中は、「フォトジェニックストックホルム」と題したフォトツアーに参加。

【アクティビティ】
Stockholm Photo Tour
予約：https://www.stockholmphototours.com/
所要時間：3時間

プロのカメラマンに案内されながら、インスタ映えするスポットを巡る。特に印象的だったのは、モンテリウス通りからの眺望。バルト海と旧市街が織りなす風景は、まさに絵葉書のよう。

昼食は、現代的なフードホール「Eataly」で。

【レストラン】
Eataly Stockholm
住所：Biblioteksgatan 5, 111 46 Stockholm
おすすめ：スウェーデンミートボールのモダンアレンジ

午後は、デザインミュージアムへ。

【美術館】
Svenskt Design Museum
住所：Exercisplan 4, 111 49 Stockholm

ここでは、IKEAの歴史から現代のサステナブルデザインまで、スウェーデンデザインの変遷を学ぶことができる。

「デザインは、単なる美しさではない」という言葉が心に残った。機能性、持続可能性、そして民主性。スウェーデンデザインの本質を垣間見た気がした。

夕方、サウナ体験を予約していた。

【アクティビティ】
Centralbadet（セントラルバーデット）
住所：Drottninggatan 88, 111 36 Stockholm
予約推奨：https://www.centralbadet.se/

アールヌーボー様式の建物で、100年以上の歴史を持つ施設。サウナと温水プールを行き来しながら、現地の人々の憩いの場を体験。

3．Day3：アーキペラゴ(群島)クルーズと北欧グルメ

朝もやの立ち込めるニュンブロカイ（Nybrokajen）港に集まる人々。今日は、ストックホルム群島クルーズの日だ。3万以上の島々で構成される群島は、ストックホルムっ子たちの夏の楽園として知られている。

【アクティビティ】
Archipelago Day Cruise
運営：Strömma Kanalbolaget
予約：https://www.stromma.com/
所要時間：8時間

「どの島に行くかは、その日の風次第なんです」
船長のエリックが微笑みながら教えてくれた。自然と共生するスウェーデンらしい言葉だ。

この日の目的地は、サンドハムン島。赤い木造家屋が点在する光景は、まさにスウェーデンのポストカードそのもの。

途中、デッキで地元のスモーガスボード（ランチビュッフェ）を楽しむ。

【船内レストラン】
おすすめメニュー：
・にしんのマリネ
・スモークサーモンと島産ディル
・ライ麦パンとローカルチーズ

サンドハムン島では、現地ガイドのリサと共に島内散策。

「ここは作家アウグスト・ストリンドベリが愛した島」とリサは語る。確かに、この静けさと美しい自然は、芸術家の魂を揺さぶるに違いない。

島のカフェで休憩。デッキチェアに座り、バルト海を見つめながらのフィーカタイム。時間がゆっくりと流れていく。

【カフェ】
Sandhamns Värdshus
住所：Sandhamn, Stockholm archipelago
おすすめ：ブルーベリーパイと自家製アイスクリーム

夕方、ストックホルムに戻り、この日は特別なディナーへ。

【レストラン】
Oaxen Krog & Slip
住所：Beckholmsvägen 26, 115 21 Stockholm
予約必須：https://oaxen.com/
ミシュラン2つ星獲得店

地元の食材を使った現代北欧料理の真髄を味わう。特に印象的だったのは、群島で採れた甘エビのタルタル。バルト海の恵みを存分に感じられる一品だった。

「料理を通して、スウェーデンの自然を表現したい」というシェフの言葉が、一皿一皿に込められている。

ディナーの後は、夕暮れ時のウォーターフロントを散歩。5月下旬とはいえ、夜11時を過ぎても空はまだ明るい。白夜に近づくストックホルムの夜は、どこか魔法にかけられたような雰囲気を纏っていた。

4．Day4：ミュージアム巡りと現地の暮らし体験

朝日が水面に反射して輝くジュルゴーデン島へ。この島は「文化の島」と呼ばれ、ストックホルムを代表する複数のミュージアムが集まっている。

まずは、世界的な人気を誇るヴァーサ号博物館から。

【ミュージアム】
Vasa Museum（ヴァーサ号博物館）
住所：Galärvarvsvägen 14, 115 21 Stockholm
https://www.vasamuseet.se/

1628年に沈没し、333年後に引き揚げられた戦艦ヴァーサ号。その圧倒的な存在感に、思わず足が止まる。

「保存状態の良さは、バルト海の低塩分濃度のおかげなんです」
学芸員のアンナが詳しく解説してくれた。歴史の生き証人を目の前にして、時の流れを強く実感する。

続いて、野外博物館スカンセンへ。

【ミュージアム】
Skansen（スカンセン）
住所：Djurgårdsslätten 49-51
https://www.skansen.se/

1891年開館の世界最古の野外博物館。スウェーデン各地の伝統的な建物が移築され、当時の生活を体験できる。

特に印象的だったのは、パンづくりのワークショップ。

【アクティビティ】
Traditional Bread Making Workshop
予約：当日スカンセン内で受付
所要時間：2時間

「カルダモンの香りが特徴的なスウェーデンのパン。作り方は代々受け継がれてきました」
講師のクリスティーナの言葉に、食文化の深さを感じる。

昼食は、現代的な解釈のスウェーデン料理を提供するレストランで。

【レストラン】
Oaxen Slip
住所：Beckholmsvägen 26, 115 21 Stockholm
おすすめ：
・スモーガスボードランチ 385SEK（約4,600円）
・ローカルクラフトビール 95SEK（約1,100円）

午後は、ABBA The Museumへ。

【ミュージアム】
ABBA The Museum
住所：Djurgårdsvägen 68
https://abbathemuseum.com/

インタラクティブな展示に、思わず夢中になる。「Dancing Queen」のステージで歌って踊れるコーナーでは、夫婦で童心に返った。

夕方からは、現地の家庭でのディナー体験。

【アクティビティ】
Meet the Locals Dinner
予約：https://www.meetthelocals.se/

ホストファミリーのエリックとマリアが迎えてくれた。アパートメントの広々としたリビングで、スウェーデンの家庭料理を囲みながら、現地の暮らしについて語り合う。

「ラーガム（lagom）という言葉を知っていますか？」
エリックが問いかけてきた。「ちょうどいい」という意味のこの言葉が、スウェーデン人の価値観を表しているという。

5．Day5：最後の1日-スウェーデンの魅力を振り返って

最終日の朝は、地元の人々に人気のSödermalm（セーデルマルム）地区でゆっくりと過ごすことにした。

【モーニング】
Drop Coffee
住所：Wollmar Yxkullsgatan 10
営業：月-金 7:30-18:00
おすすめ：
・オーガニックコーヒー
・自家製グラノーラ 

ここでのコーヒーは、スウェーデンの「サステナブル」への意識の高さを体現していた。豆の仕入れから焙煎まで、すべての工程で環境と生産者への配慮が感じられる。

朝食後は、近くのモンテリウステラスへ。ここからの眺めは、まさにストックホルムの絶景ポイント。旧市街とマーラレン湖が織りなす風景に、思わずカメラのシャッターを切る手が止まらない。

買い物は、地元デザイナーのブティックが並ぶSoFo（ソーホー）エリアへ。

【ショッピング】
おすすめスポット：
・Acne Studios Archive
住所：Torsgatan 53
スウェーデンを代表するファッションブランドのアウトレット

・Design Torget
住所：Götgatan 31
若手デザイナーの作品が見つかる雑貨店

昼食は、最近話題のFood Courtで。

【ランチ】
K25 Food Court
住所：Kungsgatan 25
おすすめ：
・スウェーデンミートボール 

午後は、市庁舎（Stadshuset）の見学ツアーに参加。

【観光】
Stockholm City Hall Tour
予約：当日可能

ノーベル賞晩餐会が行われるゴールデンホールの荘厳さに圧倒される。青と金で彩られたモザイクの壁は、まさに芸術品。

最後の夜は、現代のストックホルムを象徴するような場所でディナーを。

【レストラン】
Tak Stockholm
住所：Brunkebergstorg 2-4, 111 51
予約：https://tak.se/
おすすめ：
・北欧と日本をフュージョンしたおまかせコース
・ルーフトップバーからの夕景

スウェーデンでの発見は、デザインや建築の美しさだけではなかった。環境への配慮、ワークライフバランス、そして「ラーガム」の精神。これらすべてが調和して、独特の生活文化を形作っている。

空港に向かう電車の中で、夫が呟いた。
「また来たいね」
その言葉に、私も静かに頷いた。

≪旅の基本情報≫
■ベストシーズン
5-8月：白夜と温暖な気候を楽しめる
12-2月：クリスマスマーケットやウィンターアクティビティが充実

■交通
・空港から市内：Arlanda Expressが便利（20分）
・市内：地下鉄、トラム、バスが発達
・SL Access Card（交通カード）がお得

■その他
・クレジットカード社会（現金不要）
・チップ文化なし
・英語が広く通じる
・無料Wi-Fiスポット多数

※この記事は筆者の主観に基づいて作成されています。旅行前に最新の情報を確認することをおすすめします。