90を過ぎてもなお

地域の高齢者担当ナースとして、見て聴いて接して感じること、思うことを綴っていきます。

お元気でいらっしゃる
娘さんたちに一緒に暮らそう！

と何度も誘われて
断り続けて、自分の住み慣れた家で
余生を過ごされている

家の中はキレイに整然となって
不要なモノはなく、
『使ったら必ず戻す！』
というルールを守っている

だから探す手間がない

おいたはず！　がない

無い、困った、買ってきて！　がない

理想的な暮し方
お手本にしたい！と感じる暮らしぶり

そんな暮らしをするには
やはり

健康第一

無理はしない　ってことのよう

健康寿命をどれだけ伸ばすか？

それには

偏りがない腹八分の食生活
適度な運動
好きなこと、やりがいを続けること

人生後半戦に入ったら
気を付けて生きましょう♥

地域の高齢者担当ナース
ゆかちん　　でした