大切な人がいるあなたへ

お久しぶりです！

だいぶ、時間が空いてしまいました・・・

すみませんん！！

決して、ノートの存在を忘れていたわけではないのですよｗ

いあや、マジで、うん。ｗｗｗ

まぁ、こんなことを書いているから

嘘っぽっく聞こえてしまうんかぁ。

ん、まぁいいや～～好きなように書きます。

いきなりですが、

あなたが大切にしたい人ってどんな人ですか？

んん、なんだかシリアスｗ

そうだなぁ・・・

人それぞれきっとね？いると想うんです。

家族かもしれないし

彼氏、彼女かもしれないし

学校の先生かもしれないし

職場の人かもしれない

別にいいの、誰であろうと。そこは関係なくって

もちろん、その人を大切にしようね？

というのは大大大前提なんやけど

今回、伝わったらいいなぁ・・・という風に想うんのは、

【自分を大切にしていこう！！！】

ということ。

え？矛盾？？？

実は、そんなことはないということに気が付いて

しまったので、シェアをさせてもらいます＾＾

自分を大切にするというので

わたしが、大切だなぁと感じたんは

【感情をコントロールする！】

ここが、できたらかなり変わると思いました。

特に、女性って感受性が豊か

（感情的じゃないですか？ｗ）

それで、ケンカしたりとかしたことが

ある人もいるのではないかな？

ちなみに、私もありますよｗｗｗｗ

ぶっちゃけ、これを書いてる私が１番

感情的だと思いますもんｗｗｗ

感情、とうまく付き合える人は

〇心に余裕ができる

〇いろいろな価値観を受け止めれる

〇人を大切にできる

などなど

いいことがあると思います。

感情をコントロールをするために

・何を感じたのか

・どうしてそう思ったのか

・今後、どうしていきたのか

という３点を寝る前に心にあるものを

書き出すのをおすすめ！します！！！

心に余裕をもって、

あなたの大切な人を支えたい！守りたい！

救いたい！！

そんな、あなたでいれるように

寝る前に、１ポイント意識してやってみましょう＾＾