Day9:セルフケアを忘れない

今日は自分に優しく、リラックスできる時間を持とう。少しの時間でも自分を大切に。

　今日こそは体調を整えたいと思います。
まずは好きなアロマオイルでリンパマッサージ。
　今朝は通院のため研修日を休暇にしました。
　病院は混んでるのでなかなか時間が読めないし、予定はかなりズルズルになりましたが、でも、朝イチのアロマ効果なのか、気待ちがリラックスモードになっていて、総じて落ちついた気持ちをキープできました。

　昨晩夫が帰ってきてくれたのも大きいです。
今回の出張は忙しなく、昨日通常の仕事後に夜便の飛行機で東京に帰り自宅で寝て、今日は東京で仕事して夕方には島根に戻るという一晩だけの帰省。
　それでも、家族が揃う時間が持てると、私と子どもたちは、なんか心が整う感じになるのですよね。夫パワー偉大‼︎‼︎‼︎
　家族が同じ空間にいることに幸せを感じるというのは、私にとっては何よりも大切なのだと実感しています。
　夫が単身赴任、もしかしたら来年は息子も大学生で寮生活となると、来年度は4人が揃うのは本当に難しくなるので、私はできる限り、この幸せな時間をなんとか捻出したいと思っています。
　昨日の朝に急に思いついた昨夜のサプライズ。夫を空港で久々に家族3人でお出迎え計画でしたが、私も仕事➕出張で昨日はクタクタでしたが、子どもたちが一緒だったから頑張れました。誰も頼んでないし、大人しく家で待てば良いのですが、家に着くのは23時過ぎてしまうし、空港でお出迎えすれば１時間長く家族時間ができるのですから、行って良かったのです。夫も幸せそうでしたし、子どもたちもパパ大好きだから、会った瞬間から父子３人が他愛もない話しで笑ってる姿に胸キュンしてしまいます（笑）
この時間が大好きなのです。
　そしてしばらくすると、３人が私をいじってきて、私が拗ねたフリをして、みんなが笑えば、私の元気チャージが完了します（笑）
　私はそんな夫息子娘の3人のおかげで最高に癒されています。

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