Day11:今日の自分を振り返る

1日の終わりに自分が達成したことや感じたことを振り返り、ポジティブな発見を見つけよう。

私学の教員ですと、今の時期は毎週のように学校説明会があり、休日出勤をしていてなかなかや休みが取れません。でも、今日は久々にお休みの土曜日なので、楽しく仕事しよう、と決めていました。
　昨夜楽しみにしていたオンライン講座にリアルタイムで参加できず、アーカイブを今朝視聴しました。見ていたらなんだか、すごく元気をいただいたとともに、私の中にある今の辛さとかがババ〜と溢れてきて涙も出てきました。(今の私は結構辛い状況だったのだと再認識)すご〜く暖かい講座で、まさにウェルビーイングが高まる講座なので、一度自分の中の負の気持ちをデトックスしたら、ポジティブ要素が残りました（笑）
「泣く」ってとても大事なんですね。
泣きながら夫に電話したら、「うん、うん」
って聴いてくれて、「悩む価値もないよ」
と言われて、私が本当にしたいことを聴いて賛同してくれて、安心したので、
明日からまた頑張れそうです（笑）　

あとは、昨日、放課後での教室で感じたことをおまけ編で後ほどアップします。

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