冷え対策について考える

こんばんは、前田です。

突然ですが、わたしは冷え性です。足先や手元がすぐに冷たくなります。

改めて温活大事だなーと思って、色々調べてみました。

最近見つけたハウス食品のメルマガをご紹介します。

食品メーカーがこういった情報発信してるの面白いですね！

老化の原因にも！？ 美と健康の大敵。冷え性を改善するための温活法
https://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/89.html

こちらの記事で知ったのですが、冷え性にも色々種類があってタイプに分かれるみたいです！

まずは自分がどのタイプか知って、対策を考えるのはいかがでしょうか？