【自信】 zoom会 3回目を終えて　

昨日は #美筋ヨガ養成講座１０期 　の
3回目のzoom会でした

みなさん、ブログへのアウトプットが早いっ！！
ブログ書きたいけどちょっと今忙しいから…
と後回しにしていたら昨日のうちに書くことが
できず💦　遅くなってしまいましたが
今の自分の記録として残しておきます

zoom会も3回目にもなると最初の緊張はなく
ただただ楽しみ〜♡ と余裕をかましていたところ

まさかの最初からアウトプット祭り！！
やばい😨
しかもアウトプットの内容も多くないかい？

最初のペアの方
きっとインストラクターのお仕事されてるのかな？
もう、普通にレッスンを受けているかのような
完璧なアウトプットでさらに焦りが💦

心臓バクバク私の番
やっぱりアウトプットするとなると
内容がちゃんと落とし込めてなくて　
わかった気になっているだけだということに気付く

チーン😔ってなった１回目のアウトプットの後

綺麗に伝えようとしなくていい

どう動いてもらいたいのか
動作が伝えられれば充分

お守りのような言葉をいただき
2回目のアウトプット

なんとっ！！
ペアは2度目のゆきっぺさん🧡
知っているお顔にとっても安心して
勝手にホーム感をいだき
落ち着いてアウトプットができました　感謝です🥰

そして3回目
実はこのとき、私の思考に変化が現れていたのです
まさかのアウトプットをもっとやりたいと
いう気持ちになっていました

いつもは
／
アウトプットの時間よ早く終われー
＼
と思っているのに

何回も繰り返していると人は慣れるものなのですね

アウトプットすることで自分の理解できていない
ところが浮き彫りになってくるこの感覚

やっぱり何事も頭で考えるより
経験することが上達への１番の近道なのだと実感です

アウトプット楽しい〜とさえ
思えた自分に成長を感じました✨


自然界では
立秋を迎えたらそこからパキッと季節が
秋に変わるというわけではなく
季節はグラデーションを描きながら
だんだんと移り変わります

自信というのもそれと同じなのだと思います

この資格をとったから
誰かに認められたから
１番になれたから
これが手に入ったから

そこからパキッと自信満々の自分になれるのではなく
自分が今まで歩んできた道を振り返ったとき

ああ、気がつけばずいぶん遠くまで歩いてきたもんだ
と、自分の今までの経験が
自信に繋がるのだと思います

経験は誰にも奪われることのない財産


なかなか自信がもてない私も
ヨガインストラクターとしてデビューをした頃の自分と比べるとかなり成長した自分がいます

美筋ヨガ養成講座を申し込む前の自分と
今の私を比べても確実に成長しています

比べてもいいのは過去の自分！

ちょっとずつちょっとずつ
グラデーションを描きながら

自信をつけて行きたいと思います😊