MOCHI

自分が書きたいことを適当にただ書くNote。 ワーママ、ICF PCCコーチ、国際結婚、帰国子女。

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最近の記事

40歳の転職ってこんなにむずいんだって思った話

前置き:脈絡もなく結局何が言いたいねんってなりそうだけど、思いつくまま書いてますのでご容赦を・・・。 ジェネラリスト(自称?)の挑戦40歳での転職。 80歳まで生きるとして、40歳になった今、まさに人生のターニングポイント。 特に、自分みたいにいろんな業種や職種を経験してきたジェネラリストにとっては、簡単な道じゃない。そもそもジェネラリストって何だって話だけど。 個人的には「なんでもいい感じにソツなくやれる人」を指している。落ちたボール拾いまくったり、よしな力が強かったり

    • 「コーチングだけ」では足りない?

      クライアントは「コーチング」をされたいのか?? クライアントが私に求めているものって何だろう? 質問されること?傾聴されること?承認されること??フィードバックをもらうこと?? 一体何を私との時間に期待しているのだろう?求めているのだろう?? 期待していること、求めていること。 それはつまり「前進すること。」 どんな形でもいいから、とにかく誰かの手を借りて人生を前に進めたい。今の場所から抜け出したい。 そんな想いをもって、縁があって私と出会って、私と貴重な時間を過ごし

      • タイ旅行に行ってきた

        友人夫婦の結婚10周年のお祝いでタイ旅行に行ってきた。 結婚10周年のお祝いで盛大にパーティをする、自分たちがここまで仲良くやってこれたのはここにいるみんなのおかげだよ、をパーティだけではなく、おいしいご飯やお酒、バンドやタイの踊り、観光ツアーガイドまでセットでおもてなし。とにかく10周年を迎えた夫婦からみんなへの感謝の想いがたくさん詰まった旅だった。 私は夫と10周年を祝うパーティをするだろうか?ってのも想像した。いや、多分しない。そんなキャラじゃない。ひっそりと10周年

        • 自分が行き詰まったとき、どんなことしてる?

          今まさにこんな感じ。 行き詰ってるな~って感じがしていて、呼吸も浅い感じ。 夜なんかは歯ぎしりしたり、歯を食いしばったり。 寝る時に付けているマウスピースは先日折れましたw 何に行き詰ってるのだろう? 自分の今のパフォーマンス? 将来? キャリア?? プライベート?? ワークライフバランス?? なんだか要因ははっきりしないけど、なんだか呼吸が浅い。 なんだか焦燥感がしていて、そわそわする感じ。 そんな状況、どう打開しますか? 以前メンターに 「目線が上向いてない、ずっ

          わたしはなぜコーチングをするのか

          コーチングと出会い、学びはじめて約7年が経ちました。 今もこれからも、多分死ぬまでコーチングはやり続けるし、学び続けるんだろうなって思っています。 コーチングもっとうまくなりたい~!というのは毎日、毎瞬、いつも思っています。 そもそもなぜ私はコーチングをするのか? なんだか色々理由はありそう。 コーチングと出会ったときは、 コーチングって面白い!奥深い!難しい! そればっかり思っていました。 どのあたりでそう思ってたのか? 「クライアントの中に答えがある」「アドバイスし

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          成功のカギは準備にあり!ICF Credentialing Exam一発合格の極意

          なぜこのNoteを書こうと思ったのか2023年の年末にドキドキのICF Credentialing Examに合格し、PCC取得が叶いました。 合格までの道のりで、私が一番準備に戸惑ったのがICF Credentialing Exam。この試験についての情報が英語ではそこそこ出てくるものの、日本語ではいくつかNoteでコーチが発信してくれているものの、英語圏に比べて圧倒的に情報量が少ないなぁと感じました。 自分自身がどんな準備をしてきたのか、これから受験される方のヒントになれ

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