おはようございます☀ 関西あいにくの曇りから 雨が降ってまいりました☔ 関西の梅雨はまだでしょうか❓ 何かと自転車移動が多いので。。 夏至の今朝 朝陽を浴びると良いよと そうそうたるメンバーから聴いていて 夜勤明け 残業せず 終わった〜っと 駆け足で外に出るも 曇りじゃん😭 夏至の朝陽のパワーを いただこうと思っていましたが 以前にも書かせてもらったと思いますが 夏至は最高なパワーをいただけると 『部屋の中でむっちゃ気になる所 夏至の前に片付けといてね👍』 今回は 計
おはようございます🌧 朝から雨は降り続く 昨日の夜は風が吹き荒んでいましたが 今朝は雨がシトシトと 昨夕はお馴染み ラウレアリゾートさんにて お風呂にゆっくり浸かり サウナと冷水で 身体を引き締めて 瞑想にて心も引き締め出来て ご満悦です😍 昨日の夜勤明けから 寝てしまいそうになる体を 断捨離に持っていこうと この頃YouTuberの 『大愚和尚の一問一答』の 説法が心地よい🙏 私はNoteの機能を上手く取り入れできないので 添付は難しいですが。。 この和尚の説法 ズバ
こんにちは🌧 日中は曇りを保っていたけど とうとう降ってきてしまいました☔ 6月も半分来ました。 時間はあるのに 何だかバタバタと(感覚が) 落ち着きません。 そうだ！ 『ＨＥＡＬ癒やしの力 自己治癒力の秘密』を読み終え 最後のまとめを こちらに掲載しておくのを忘れていたので シェアします♥ 今 老人施設 ショートステイで働いていて 正しく お知らせして経過を一緒に体感したい方々は たくさんおられます。 こちらの本での感覚は 私は大好きですが。。 日本人の特に老人福祉の
こんにちは☀ 家事をしてたら もうお昼 何食べよっかな〜🥢 早朝 帰宅するときは 寒かったけど 日中は陽がサンサンと 久しぶりに家でまったり🍀 前回の6月21日 夏至に向けて You Tubeのケンジさんより 『気分を整える』 1.必ず毎日自分だけの時間を作る。 朝の時間を有効に使うのが良いよう♥ 私の場合 ラジオ体操、自家焙煎珈琲、フォローしてる人のVoicyを聴く どうしても夜勤バイトも行ってるから その時の有効な時間の使い方も 考えて行きたい。 朝を有効活用してエネ
こんにちは🌧 今日は雨の降りは弱いけど 風がふいて 夜勤明け帰ってくるのに 傘が飛ばされそうで 大変でした😔 今から 月一回行っている 障がい者さんのグループホームへ 宿泊ボランティアで行ってきます🚌 ここのところ ケンジさんのYou TubeやVoicyが 身近で重要と感じるので こちらに書きます♥ 先ず 『お金のイメージ』 いつもない。。 貯金したいけど。。出来ない 生活でいっぱいいっぱい 日本人はお金に対して 汚いものと考えている方が多いようです。 ❨鴨頭さんは
おはようございます☀ 朝から快晴の空 眼の前の田んぼには 水が満たされてきて 昨日の夜は 蛙の合唱が始まってきました。 写メの田んぼには カラスやスズメが 水浴び？に来てます。 今日はVoicyにて Dr.杉岡氏の回から 『ジョハリの窓』について 自己分析をおこなう際に使用する心理学モデルのひとつ。 「自分から見た自分」と「他人から見た自分」の 情報を切り分けて分析することで、 自己理解をおこなうというものです。 「自分をどのように公開するか？」あるいは 「自分をどのよ
こんにちは☀ この頃投稿が止まっていました。 時間がない？ ネタを探すのに 集中が出来ない等など 遠退いておりました。 また上手く 再開していけたらと思います♥ 私の住んでいるところは 電車が少し離れた 見える辺りに私鉄が通り 歩いて駅まで行ける 手軽な場所にあります。 ここに住んでかれこれ10年 意外と目の前辺りには 田んぼで稲を植えている方が多く 今は田んぼを耕し ぼちぼち水入れをする頃で 田んぼには鳥が虫をつばみに来ています。 田んぼに水が満たされると 蛙の合唱が始
こんにちは☀ 今日はむちゃくちゃ良い天気 観光日和 JR岐阜からひだ３号に乗ってJR高山へ JR東海ツアーズにて パックでの旅行となりました。 もともと両親２人で 旅行に行く話があったようで しかし 娘(わたし)が帰ることになると 前倒しにして 旅行に来ることになりました。 ホテルは 高山グリーンホテルさん 駅からはシャトルバスが出ていて ５分ほどのところ なかなか大きなホテルで ロビーも広い 隣接するおみやげ館 なかなか充実してますね♥ 自治体が旅行の割引を 父と母
こんにちは☀ 今日は暑いですね 半袖で十分過ごせそう(関西) 今日から 岐阜の実家へ帰省です。 時間のやりくりは フリーランスの為せる技 たっぷり両親と過ごしてこようと思ってます🍀 今日は先日Voicyにて トライリンガールのモモさんが ドイツにお住まいはあるけど ひさしぶりに日本に帰ってきて 気づいたことを 英語と日本語で解説してました。 ※日本に帰って日本のびっくりしたこと。 ①物価が安い →ヨーロッパはロシア&ウクライナ戦争により 物価がかなり高騰しているそうだ。
こんにちは☁ 今日はどんよりとした空がつづいています。 今朝は夜勤の朝帰り 昨日おぉ〜っと思ったこと。 夜勤はA○○○○の工場にて働いています。 昨日は80人弱の方 同じ作業をしたようで 毎回貴方は何位でしたと オペレーターの方々が時間を切って お知らせしてくれます。 昨日の12時から3時の集計で 初の一桁入りました⬆👆 80人弱で6位 いつもは20位か これ立って寝てたわは真ん中くらい この時間に寝てないのは奇跡です🤣 今日もこれから夜勤 更なるレコードを作っていこ👍 昨
おはようございます🌄 生活のリズムが乱れまくり 仕事は 居てくれてありがとうと 心の声をいただき 日々の積み重ねって 大切よねっと 改めて氣づく日々です♥ 日々の氣づきを 日記のように書き記して行きたいなと その氣づきによって 新たな喜びが発掘できたらと想ってます。 先日は 『流浪の月』朝一で観てきました。 本屋大賞にノミネートされ 大賞を取られたので 即買いして読んでいました。 本屋大賞をもらうものは いずれ映画化出来るものと聴いていたので 正直 ワクワクして待ってました
おはようございます🌤 関西は薄曇りから 晴れ間がのぞいてきました。 洗濯干して お出かけです♥ 昨日Voicy聴いてて 笑ってしもた。 西野亮廣さん 誰かに婚姻届け出されてしまって お住まいの市町村より 受理できませんと はがきが来たとか。。 聴いてたら こんな被害者多いそうですよ。 そこの男前さん、美女さんはお気をつけて🍀 昨日のこちらもVoicyより杉岡医師 『マスト思考からウォンと思考へ』 成功するためには欠かせない考え方 例えば 自分はこうすべき 自分の人生はこ
こんばんは 一日雨が降り続いた関西 嵐になるとの予報でしたが 風がないまったりできる日でした🌧 見出しの通り 姉の義理母の 午前中に告別式 午後からお骨をひろってきました。 私も面識はもちろんあり 数々とお世話になりました。 姉がいない分 姉の方の親族としても 参加させてもらいました。 姉の義理母さんの易しさは もちろん熟知したつもりでしたが 喪主の姉の義理姉さんの話から その家族への愛情と 二度も癌に身体を支配されたのに 感知した経緯が 今 読んでいる本の見出しだけで
おはようございます☁ 曇りから雨が降る予報 昨日は 姉の義理母が他界して 仕事する気にもなれずお休み 姪のお世話をする日だった 姉の義理母は 韓国の人で日本に来る時や 日本で家族で事業をしているときも 縁の下の力持ちであり 気配りの人だった。 私が単身で姉夫婦を頼って 関西へ来たときも 色々心配りをしてくれて 家族の一員のように接してくれた。 姉が他界したときも 慣れないバスに乗り いつも荷物を持って 孫や息子が生きやすいようにと 環境を整えていました。 時間を見て。。
おはようございます🌂 慌ただしい週の始めは なかなか投稿できませんが 三寒四温 体調は崩されていませんか❓ 私は夜勤やら宿泊ボランティアやらで 睡眠や心を癒やす時間を見つけるのが 難しい時もあります。 ちょっとした時間でも瞑想 外に心を奪われず 今 ここに心を置きながら 自分の心がワクワクしていることを見守る。 radikoでラジオ体操が終われば 地元キッスFMのワンモーニングを聴いていると 総理が海外で発信した 『資産倍増計画』についての解説があった。 新資本主義 以前
おはようございます🌄 今朝の朝陽もまぶしい 朝陽を浴びて脳を起こす 不規則な生活時間を 自分を見つめる時間を作りながら 体力、感覚を調整する。 先日友達のfacebook投稿より 食べ物で身体は出来ていると拝見して だよね〜と感じた。 私はもともと食べ物により 体調や皮膚に異変が出やすいようで 食べ物然り 外からの刺激にも 気をつばっている。 友達の投稿では 病院食について書いていた。 カロリーが整っているから でも 見た目にワクワクがなく 既製品がほとんど 食べても
