モダイオラスでスッキリ美顔
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
歯科衛生士・ヨガインストラクター・健康経営アドバイザーのyukaです。
子どもから高齢者、障害がある方々、老若男女問わず様々な方にヨガやバランスボールを使った運動指導をしています。
このブログでは、
人が健康になっていくプロセスをサポート。
健康へのきっかけづくりを発信しています。
最近お腹が痛いです。
いや、痛いのは頭かな。ww
難しい化学式とにらめっこで頭がパンパカパン。
とはいえ、
健康を謳っているのに痛い、痛いと言うなんて。
っという感じですが(^◇^;)笑
大好きな武田双雲さんの言葉↓
日々生きてるだけで
なんか起こる。
予期せぬこと
思いもしなかったこと。
そりゃええことばっかり
あればいいけど
うまくいかんこと
いやなこと
焦ること
起こる。
よくない流れの時こそ
どうするか、どうあるか
が問われる時。
できるかぎり
それらにとらわれないよう
心を落ち着けて
呼吸を深くして
心整えていきたいもんですな。
生きているとね。いろいろあります。
良いときも悪いときも。
悪いときに何をするか。ほんとにそうですねー。
そんなときは！！
モダイオラスマッサージ
です！！
(どんなとき？)w
モダイオラスとは、
口の内側で、左右の口角より少し上あたりにある小さなふくらみです。
顔の筋肉が集まるターミナル・ポイントと呼ばれている場所。
ここがほぐれると、
老廃物が流れてとにかくすっきりリフトアップ↑
むくみが取れる！
口の内側から舌を使ってほぐしたり、
指を口の中に入れて凝りを取っていくんですが、
これまた痛い(^◇^;)
けどね。
唾液の分泌促進効果や首のたるみ予防にもなります！
気分の落ち込んだときはまずは口角をあげて！！
レッツ口元美人！！
やってみてね！
では、また