人に優しくしたい時は。

ヨガの哲学を勉強するようになってから、
よく思うのが、ヨガをやっている人は
なんだかみんな優しいなという思い。思い込みかもしれませんが。

もちろんいろんな方がいると思うけれども、ヨガの講義の時間の流れている空気感であったり、お話をしてる時の相槌だったりが優しい。の一言。

哲学を学ぶと本当に他人にも優しくなろうってすごい感じるからこそ、ヨガをやっている人は優しい人が多く感じるのか？笑

こないだのヨガの講義中、雑談で、
『ヨガを勉強すると、人に優しくしたいなって思うけど、できない日やタイミングもあるじゃないですか…』という話題が上がったんですね。その時答えた先生の一言が当たり前のことなんだけど、改めていい答えだなと。

『人に優しくしたければ、まずは自分に優しくしてみるといいかもしれませんね。自分に優しくできない時に、他人に優しくなんてできないですから。』

と。本当にその通りだなって。
私ももちろん日によってええ？って思うことやなんか嫌だな〜と思うことなど、落ち込んだりもやもやしたりすることもあるけれど、だいたいそういう時って自分の心にゆとりがなくて、
自分にも優しくできてなかったとき。

やっぱり心のゆとりはほんとに大事にしていきたいし、私が伝えていきたいヨガの軸になるものだなと改めて実感した日でした☺️