生姜の効能

スーパーで手に入る
身近な生薬に生姜があります！！

生の生姜に多く含まれる
ジンゲロール（殺菌、抗炎症作用）が
熱を加えるとショウガオール（血流改善）に
変化し効能が変わります

切って乾燥させると
【生薬名】生姜（ショウキョウ）
【効能】健胃作用

蒸してから乾燥させると
【生薬名】乾姜（カンキョウ）
【効能】下痢、便秘、腹痛改善

生の生姜を食べると
辛味で体が熱くなるように感じますが
体の表面が温まるだけ

体の芯から温めるには
蒸した生姜（乾姜）がおすすめです！！