自分から出るどんな感情も 自由に感じてあげる。 人にぶつける訳じゃなくて 感じることを認めてあげる。 自由に感じていい。 許可するだけで ほんのちょっと、ふわっと 軽くなる。 今日のコラージュ。
毎日自分と向き合う為に日記を書いている。 本当の気持ち、出てきた感情を ありのまま書くことを続けている。 最近ルールが1つ増えた。 自分は、どうありたいのか？を 毎日問うこと。 日々の生活や多すぎる情報に流されて はて？私はどうしたいんだっけと 振り返る時間。 私は、こうありたいのだ。と 毎日わかっていると 自分で決めて、行動する。 些細なことでも、なんか嬉しい。 自分の軸。 何かのせいには、しない。 続けていこう。 今日のコラージュ。
毎日1作品。 たまにお休みもあり。 楽しく続けること。 その先にあるもの。 自分に自信が持てると確信してる。 今日のコラージュ。
