幸福度が18倍アップ❗
昨日は
ポジティブ心理学コーチ養成講座の
反転学習会に参加しました♪
前回はワクワクの棚卸し、
今回は自分の強みについての
話し合いをしました。
ワクワクの棚卸しでは
自分の人生で楽しかったこと、
夢中になったことを話したので
みんなすごく良い笑顔で
楽しそうに話している相手を
みると自分も楽しくなってきて
興味が出てもっと話しを
聞きたいと思いました😄
今回は自分の強みについて。
今まで自分の強みにちゃんと
向き合ったことがなかったので
まず自分の強みに
向き合えたことが良かったと
思いました。
そして自分の上位の強みは
自然に使っているものだから
言われるまで気づかない場合も
あることも知りました。
どんな人にも強みは
あり、上位の強みを
よく使って生活しています。
今回の学びは上位の強みも
下位の強みも全て自分が
持っているもの。
そしてどの強みも成長させることができ、
それが幸せに繋がること。
昨日話した方の中でも
さっそく強みを使って
行動して表情がぜんぜん変わって
明るく変化している方も
いました♡
あなたの強みはなんですか？
今仕事では精神科患者さんの
強みを本人や家族に伝えています。
そして大きな変化があった人も！
自分の家族にも最近は
伝えているので
家族も変化してきています♪
今後はあなたの強みも伝えて
いけたらと思っています♪
なぜなら強みを知るだけで
幸福度は9.5倍アップ
そして
それを使って仕事など
何かをすると
なんと
幸福度が18倍もアップ
するからです♡
私もすでに幸福度が何十倍も
上がっています😄
素敵な学びの場を作って
頂いた亜里さんにほんと感謝です♡
そして一緒に学びを深めて
いる仲間、教えて下さっている
講師の皆さんにも感謝です♡
今度モニターを募集するので
モニターになっても良いと思う方は
公式LINEからメッセージ頂けると
うれしいです♡
LINE登録してくれた方に
幸せになる行動習慣を
プレゼントします♡