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セルフケアの大切さを知ろう!

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2004年に大きな転機がやってきてから取り入れてきているセルフケアに関すること
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#満月ヨガ

3月15日(土)17:00〜20:00満月ヨガ for your Body Mind Spritキッチャリー付き&チネ…

3月の満月は、「ワームムーン(Worm Moon)」(芋虫月) 冬が終わって春が始まる3月、雪が解…

第一チャクラの赤いキッチャリ

今夜は、11月からスタートした満月ヨガのワークショップでした! 毎回さまざまなセルフマッサ…