生理痛の根本的な原因
生理痛がひどいんです。
夏でも手足が冷えるんです。
肩凝りなんです、腰痛なんです、頭痛持ちなんです。
お薬はあまり効きません。
漢方を始めてみました。
食事に気をつけています。
カフェインを減らしました。
こんな健康法をダイエットをやっています。
効果?
うーん、多少は良くなっている気がするんですけど〜…
でもまあ、何年もこうだし、体質ですよね〜
私はいろんな相談をされることが多いのだけれど、よく叫びたくなる。
薬もいい、漢方もいい、世の中に溢れる情報の中から見つけたいろんな健康法も良い。
食事に気をつけるのも素敵だし、カフェインの量を見直すことも大切だ。
しかし!
色々やって効果をあまり感じないという。
医者の処方があるいは見立てが悪いわけじゃないだろうし、効かない漢方を飲まされているわけでもないだろう。
いろんな方法を試してそれでも改善が見られないならば、その原因は
もっと根本的なところだと私はいつも思っている。
あなた自分のこと好きですか?
もっと言うと
女性であることを愛おしく思っていますか?
特に、生理痛やPMSなどの生理の悩みがある女性は高確率で
女性であることを実は嫌っていたり、損だと感じていたりする。
根本的な原因はここにある。
あなたがあなたを嫌っているから、否定しているから、あなた自身が悲鳴を上げているの。
その痛みや不調は悲鳴が身体を通して現れているということ。
自己受容をしてほしい
自分を好きになって欲しい
ほんとにね、私はそれでこの数年生理痛もPMSもまるでないよ!
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