純粋にもどる＝元気になる

あーー疲れた！
今日も頑張ったー！
っていう時とか

あまりしたくないことを
仕方がなくした後の
なんとなーくの心の疲労を感じた時とか

何をしますか？

私は

娘をただただ抱きしめたり

このふわふわな手を
ひたすら繋いだり、
撫でたりしています

そうするだけで
じわじわと復活するのです

それが
ヨガだったり
自然に触れることだったりするときもあるけど

いつもすぐそばにいる娘に触れることが

一番早くて
一番愛おしい。

『純粋なものに触れる』ってことが
ポイントなんだと思うんです

〜ヨガをする〜
〜自然に触れる〜
〜こどもに触れる〜

そう

疲れた大人は
「純粋」に戻れば元気になる

うん、そうなのよ。