１２月３good things月間チャレンジ！！

毎日良かった事を３つ振り返ると自己肯定感があがるというお話を聞いた事がありますか？

私は、小学生の頃から日記を書いていて、社会的になるまで日記という形でノートワーク、ジャーナリングをしていましたが、子どもが出来てからはなかなかノートに向かう余裕がなくなりました。

最近noteを始めて、ここなら続けられるかもと思い、今日から良いこと記録してみようかと思っています。スマホなら授乳中でも、寝かしつけ中でもササッと記入出来るので★

楽しい１２月にしていきましょう！！