心のエステ

自分の気持ちに正直になる
って、もぅあちこちで聞く言葉になって
久しいけど、こーれーがーなかなか！
やろうとするとムズイ！！

とか言うと、
え、わたし正直ですよ、って
言う人もいたりするわけだが。

もちろん判定するのは
自分でしかないんだけどね。

自分に正直になる、
自分に嘘をつかない、
こうゆう言葉ももう聞き慣れてて、
あんまりじっくり考えてみることも
ないかもしれないけど。

日々の生活に追われてると
見逃しちゃうことなんていっぱいあって、
けっこう置き去りになってること
あると思うんよね。

それに、我らの脳みそってのは、
けっこうな頻度でいとも簡単に
自分を騙してくるからさ笑、
時折りじっくり感じてみるのも
めっちゃ大事よー。

自分の中にある解消されないものって
確実に現実に反映してるから。

今より良くなりたいな、とか、
幸せになりたい、とか、
満足したい、って思うと、
何か学ぼうとか、知ろうとか、
頑張る系に行っちゃうけど、
やっぱりまずは心だよなー、
と思う。

だってさ、
呪縛を外す
憑き物を落とす
しこりを取る
足枷を外す
錘をおろす
だけで、
勝手に羽ばたける自分になると思わない？笑

その上で現実的な頑張る系をやったら
めっちゃスムーズなはずなんだよね。

でも自分にそうゆうものがあるのか、
どこにそれがあるのか、って
よくわかんないんだよねー。

コーチングとかカウンセリングとか、
どうも敷居が高いと思っちゃうし、
なんならそんなん受ける自分どうなん、
とかもあると思うけど。
（あたしあるんだよね笑　受けるけど）

いい呼び名見つけたんよ。
「心のエステ」笑

これさ、自分が受けた時にも
すごい感じたことなんだけど。
いやー、まじで、
心をスッキリに保つことって
めちゃくちゃ大事だよね！って実感してさ、
思わず延長しちゃったよね笑
（これはまた今度書くね）

自分がコーチングしてる時にも
思うことなんだけど。
ほんとにエステよ、これ笑

ってなわけで、お話し会も、
みんなでエステ、って感じで
綺麗になっちゃいましょう！

今日19:30からです。
詳細はこちら！

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