乳酸菌を飲んでいるとこんないいことがありましてん

夜の仕事を始めたばかりのころ、夜寝ないまたは寝る時間が遅い、で始めてから2か月後～９か月後くらいにひどいニキビに悩んでおりました。

そんなときスカウトに声かけられて、ナンパされついていきましたｗ

風俗のスカウトですけど、風俗では働きたくない！！って言ってたら紹介されずに済んだ✌

その人に「ニキビひどいね！」って言われて

「どうしたら治るんですかね～」って言ってたら、

「ミヤリサン」っていう乳酸菌紹介してくれました。

１日３回３錠づつのむとのこと

マツキヨに小さいの、楽天に大きいのが売ってるのでお勧めです。

そのころ夜の仕事のお店二つかけもちしてて、ひとつは朝まで営業するお店でした。そこがなかったらニキビはもう少しましだったと思うのだけど、１時までしかやってないほうで指名が取れないしでそこだけだとやりがいがなく・・・・。

夜遅くまで起きてると心に余裕がなく、プライベートな時間ではすごくイライラしてましたｗ

でも乳酸菌飲み始めたら２，３か月ほどでニキビが減り！

イライラもしなくなりました

腸は第二の脳といわれてて、整えることが大事なんだってね～

更年期障害に効果あったりはしないのかな～？

ちなみに今は違う乳酸菌サプリ飲んでますｗ

ミヤリサンは食後に飲まなきゃいけないけどどうしても忘れてしまうこともあるので、iHerbで１日１カプセルでいいものを買いました

ちなみに便通改善効果は特にないかもｗ

でも夜更かししてもニキビできない～

ドリンクタイプは飲んだことないけど、自身に合うものを探してみてくださいね