つまらない仕事から抜け出すには？

2024年10月15日 11:40

毎日の仕事に刺激がなく、マンネリ化している
自分の能力や個性が活かせず、仕事にやりがいを感じない
職場の人間関係に馴染めず、仕事に行くのが憂鬱

そんな悩みを抱えていませんか？

私も実はあなたと同じように、仕事はつまらないものだと決め込んでいたんです…。

はじめまして。広告代理店で人事の仕事をしている、ゆいと申します。

以前はつまらない仕事を淡々と続けていた私ですが、今では大手企業の人事部で働きながら、キャリアサポートまでするようになりました！
「人事の経験を活かして、静かな環境を好む人の仕事探しをサポートできないかな」
そんな思いから、この活動を始めました。

今回は、

仕事はつまらないと思い込んでた私が、やりがいのある楽しい仕事を見つけられた方法

をお話しします。

これまで1000人以上の方の相談に乗ってきて、こんな声をいただいています。

「毎日の仕事が楽しみになって、月曜日が待ち遠しくなりました」
「自分のアイデアが認められ、やりがいを感じられるようになりました」
「職場の雰囲気に馴染めて、同僚との会話が楽しくなりました」

今でこそ、たくさんの方から感謝のお言葉をいただけるようになりましたが、
私も以前は「面白い仕事なんて私にはできないんだろうな…」と決め込んでました。

新卒で入社した会社では、

「もっと積極的に発言しろ！」「お前は使えない」
なんて言われ、居場所がないように感じていました。

疲れ果てて10kg痩せてしまい、ストレスで倒れそうになったこともあります。

「私の性格って、生きづらいな」
そう思い、自己嫌悪に陥る日々が続きました。

でも、やりがいを感じられる仕事を見つけてからは、

仕事もプライベートも充実した毎日を送れるようになりました。

以前は家にこもりがちでしたが、今では…

朝はカフェでゆっくり過ごしたり▼

仕事帰りに友達とおしゃべりを楽しんだり▼

「明日は何をしよう？」とワクワクしながら眠りにつく毎日。

仕事のストレスが減るだけで、こんなに人生が変わるなんて！

私が見てきた方々も、やりがいのある仕事を見つけてから、イキイキと輝いています。

この記事を読んでくださっているあなたも、きっと仕事に悩んでいるのではないでしょうか？

ここからは、今の仕事が仕事がつまらないと感じている方が、楽しくやりがいをもって働ける仕事の見つけ方をお伝えします。

私自身、中学・高校・大学と進むにつれ、挫折を重ねてきました。

「自分は社会に適応できないんじゃないか」
そんな不安に苛まれる日々を送っていたんです。

とある出来事で、16年間追いかけてきた小学校の先生になる夢を失う

私は小学校の先生になるのが夢で、幼い頃から勉強に打ち込んできました。

6歳の時に両親が離婚し、以降は母子家庭で育つことに。

その後、母は女手一つで私を育ててくれました。

母は朝早くから介護の仕事に出て、夕飯を作りに一時帰宅するものの、

その後また夜勤のパートに向かうという忙しい毎日。

親にも遊んでもらえないし、ゲームも買ってもらえる余裕もなかったので、勉強しかすることがありませんでした。

勉強するしかなかった私は、いつの間にか周りの友達より点数を取れるようになり夢を叶えるための教育学部も無事に合格。

大学には入れたものの、相変わらず貧乏だったので奨学金を満額で借り、
さらに母からの援助も受けながら授業に出ていました。

「こんなにお金がかかっているんだから、絶対先生にならないと！」

そう思いながら授業に出続けた結果、単位を落とすことなく無事に4年生になりました。

ここまで順調にきていたはずだったのに、教師になる一歩手前でとある出来事が起こります。

それは教育実習中のときでした。

先生に見られながら子どもたちと過ごしていると、動悸がして呼吸が浅くなります。

「(あれ？何かがおかしい…)」

他にも、生徒同士のケンカやトラブルを見ているだけなのに自分も何だかしんどくなってくる。

頑張りたい気持ちがあるのになぜかうまく立ち回れない。
こんなことが日常的に起き、実習期間中はいつも心と身体がボロボロでした。

ある日の夜。

「もしかして何かの病気かな？」

と不安になった私は、ネットでひとまず調べてみることに。

症状を入れたところ、どうやら“HSP”の疑いが高いらしい。

HSPってなに？っていう人もいるかもしれないので一応、説明しておきますね👇

HSPってなに？

HSPは、生まれつき敏感で周りからの刺激をとても受けやすい人のことを言います。
例えば…
✅ 1つでも当てはまったらHSPの可能性大👇
□ 仕事になかなか面白みを見出せない
　　
□ 同じことをしてるとすぐにつまらないと感じてしまう
　
□ 人と話すことに興味をもてない
　
□少しでもミスがあるとやる気がなくなる
　
□すぐに諦めてしまいがち
などです。
1つでも当てはまるものがあれば、
アナタもHSPの可能性が高いです。
私は、3つほど当てはまっていたので、
完全にHSPでした…😔

「あー、私ってHSPだったんだ。ずっと追いかけてきた先生になれないかもしれない」

と思うとショックで心臓のあたりが痛むような気がしました。

せっかく大学まで進学したのに自分はどうなってしまうんだろう。

私は不安と絶望感に襲われ学費を出してくれた母にも申し訳ない気持ちになりました。

「今まで頑張ってきたのって何だったんだろう…」

教育実習の帰り道にボロボロと涙を流しながら帰ったのを覚えてます。

落ち込んでしまった私は、仲のいい友達からLINEが来ても未読スルー。

自分がHSPであるという現実がつらく受け入れるのが本当に苦しかったです。

その日は一睡もできず、魂が抜けたような感覚でぼんやりとしていました。

翌朝になり、それでも教育実習に行かなきゃと体を起こそうとすると、

「あれ？体が思うように動かない…！？」

おまけに激しい頭痛や吐き気もあり、とてもじゃないけど教育実習に行けない状態でした。

「本当に先生になれないんだ。人生終わったわ…」

私が16年間追いかけてきた夢はあと一歩のところで閉ざされてしまったんです。

親戚がはたらく介護施設で、なんとか事務の仕事をするも…

何をすればいいのかも分からず、ひきこもるしかない毎日。

カーテンを閉め切った薄暗い部屋で、私の心も同じようにくすんでいました。

そんな私の状況を見かねた母は、「親戚がはたらいてる介護施設で働いてみたら？」と提案してくれました。

正直、人と関わること自体に抵抗がありましたが仕事内容はかんたんな事務で、

利用者と会うことはほとんどない、という話だったので、やってみることに。

おもな仕事は書類作成や経理業務で、パソコンすらほとんど触ったことがなかった私は、覚えることが多くて苦戦しました。

仕事自体は単調で、残業とかもほとんどない職場だったんですが、
1つだけずっと気になっていることがありました。

それは、
職場での人間関係です。

・執務室で大声で話してる介護士さんの声がずーーーっと耳に入ってきて、仕事にまったく集中できない
・大きい物音を立てる人が多くてびっくりする(看護師さんがカルテをバン！と机に叩きつけるように置いたり)
・扉を開け閉めする音が大きくて気になる
私にとってはすぐにその場から離れたくなるほどのストレスで、
家に帰るとぐったりしながらベッドにダイブするのが常。

最初は「みんなも我慢してはたらいてるんだから…」と自分に言い聞かせていました。

しかし、、
ある日仕事が終わって電車で家に帰っているとき、
急に動悸がして息が苦しくなり、そのまま車内で気絶。

気がついたとき、見たことない天井が目の前にあって
はじめは病院にいることが理解できませんでした。

それからしばらくして先生が来て、脳の精密検査をすすめられました。

そして後日、大学病院で検査をしましたが原因は不明。

先生によると、
「精神的なストレスによる貧血かもしれないですね」
という話でしたが、不整脈が起こっていた形跡がある、とも言われました。

いずれにしても精神的なストレスらしく、命に別状はありませんでしたが、

「また倒れちゃったらどうしよう…」という恐怖はありました。

一方、それと同時に「これを言い訳にして会社を辞められる…」というホッとした気持ちもありました。

結局、職場に口を聞いてくれた親戚や母に申し訳ない…と思いつつ、退職を決断。

辞めた後のことなんてまったく考えてなくて、逃げるように会社を去りました。

派遣先の工場でのパワハラで入院。「私ってまともに働くの無理なんじゃ…」

事務の仕事を辞めて数ヶ月後、暇つぶしでTwitterを眺めていると
ある同年代の女性のアカウントが目にとまりました。

そのアカウントでは転職活動の記録が垂れ流されていて。
私と同じ24歳で、しかもHSPとのこと。

彼女の投稿には、

「めちゃくちゃキツい面接官にあたって半泣きでした…。でも、めげずに頑張ります！」

といった前向きなツイートが目立ち私もなんだか応援したい気持ちになりました。

気づけば毎日彼女のツイートをチェックするようになり…。

「自分もはたらかないとな」という気持ちが芽生えてくるように。

とはいえ、「いきなり正社員ではたらくのは怖いな」という気持ちもありました。

そこで、まずは派遣社員として少しずつ社会復帰することに。

なんとかはたらけそう、かつ興味がある仕事を探していくなかで、
未経験から人材系の派遣営業をはじめることになりました。

「活躍できたら正社員にもなれるかも？」と少し期待していたんですが、、
営業での仕事は事務以上に向いていませんでした。

もともとマイペースで仕事が遅かった私は、
管理職のおじさんから毎日のように怒られていて、、

「なんでこんなこともできないの？」
「お前、ほんとトロいな〜」

最初は「なんでこんなことを言われないといけないんだよ！と思ってましたが、だんだん感覚が麻痺してきて。

いつの間にか「できない私が悪いんだ」と、無意識で自分を責め続けるようになりました。
(結局、営業の仕事は半年足らずで辞めてしまいました。)

しかし、働かないと生きていくことはできません。

「何とかして稼がなきゃ…」

失敗が続いてしまったので、

「私ってはたらくの向いてないんじゃないかな？」

と不安がよぎるようになり、一人で考え込んでしまうことが多くなりました。

このとき私のメンタルはボロボロでよく頭の中で“一人反省会”を行うようになっていました。

「あの時、ああしとけば良かった」
「私は周りからどう見えてるんだろう」

などとグルグル脳内で考えては一人反省会。

どうして自分はこんなにダメなんだろうと、過去の発言や行動を思い返して自身を否定することがどんどん増えていきました。

「やっぱり、私は社会不適合者なんじゃないか？」

と、悩みながら仕事が決まらないまま時間だけが過ぎていったのです。

大手企業に転職した女の子と、『30社全落ち』の私

体調が改善する兆しが見え、アルバイトをしつつ細々と生計を立てていたある日。

ふと、転職活動をしていたHSPの彼女はどうなったんだろう？？と思い、ツイッターを開いてみました。

ひさしぶりに彼女のツイートを見ると、
「大手企業に転職が決まった」
という投稿を最後に更新が止まっていました。

どんな感情になっていいか、自分でもわかりませんでした。

でも、「私も早く安定した仕事に就かないと」
という気持ちがふつふつとわいてきたのを感じました。

彼女のおかげもあって、就活へのやる気が少しずつ出てきた私は、
気になる企業数社にエントリーしてみることに。

しかし、書類選考の時点で全落ち。

「就活は落ちるもんだって先輩も言ってたしなー」
と思いながらまたエントリーしてみる。

でもまた受からなくて。

これを繰り返した結果、私の就活は30社受けて全滅でした。

これまでの人生を全て否定されて気になって、
将来への不安でお酒を飲まないと眠れない状態に…

絶望が常に自分の周りを囲んでいるような感覚でした。

もうあとがない！絶体絶命だった私を救った“とある出会い”とは？

それからさらに半年後…。
コンビニでアルバイトをしながら、
日銭を稼ぐ日々。

「何とか20代のうちに就職先を決めないと」
という焦りは、日に日に高まっていきます。

そこで、私は今まで使ったことがなかった
転職エージェントに頼ることに。

「きっと、いい仕事を紹介してもらえるはず！」

そう期待に胸を膨らませるも、結果は、残念ながら失敗。

今までの経歴や要望を伝えたら担当エージェントに苦笑いされたり…。

転職をゴリ押ししてくるエージェントが多くて、

「本当にこのまま進めていいのかな？」

と不安になりました。

転職エージェントは使えない、でもどうしていいのか分からない。

悶々とした日々を過ごしているときに、大学時代の親友であるSちゃんに誘われてランチに行くことに。

そこで、私の人生を大きく変える出会いがおとずれたのです。

日当たりの良いテラスでスパゲティを食べながら、私は今の状況をSちゃんに伝えました。

Sちゃんは黙ってあいづちをうちながら、私の話を聞いてくれました。

「実は私もね…今の仕事に合うまではめっちゃ苦労してさ….」

Sちゃんは、

・新卒で入社した不動産会社を1年半で退職
・その後、アパレルや飲食店、ホテルでアルバイトをするもすべて1年以内に退職

ということを、赤裸々に話してくれました。
そして、HSPの自覚があることも。

大学時代のSちゃんを思い返してみると、当時からなんとなく「私と似ているな」と感じてはいました。

なのでHSPであることには驚きませんでしたが、
私と同じように仕事で苦労していたとは夢にも思いませんでした。

そして、今はカラーコンサルタントの仕事について、楽しくはたらいているとのこと。

「こんなに続くなんて思わなかったよ。
会社もめっちゃ自分に合ってて、気づいたら3年経ってた！笑」

楽しそうに笑うSちゃんを見て、心底「よかったねぇ..！」と思いましたが、

同時に「なんでSちゃんはカラーコンサルタントの仕事に就こうと思ったんだろう？」という疑問が。

「楽しそうでいいなあ。どうやってそんな会社みつけたの？」
「あ、それはね..」

私は後になって気づくんですが、
Sちゃんがこのタイミングでランチに誘ってくれたことが『人生最大のラッキー』だったんです。

理想の適職に出会うためには、『ある準備』を徹底することでした

Sちゃんは、カラーコンサルタントになるまでの経緯をひとつずつ教えてくれました。

私はその話を食い入るように聞いていました。

気がついたら3時間ぐらい経っていて、
店員さんから声をかけられるまで時間を忘れていました。笑

なぜ私がSちゃんの話に夢中になっていたか？というと、
「この方法でやったら、誰でも適職に就けるじゃん!!」
と明確にイメージができたからです。

後日、Sちゃんに言われた通りの方法で行動をはじめた私。

そしてアルバイトと並行して転職活動を進めた結果、、、

第一志望の会社に採用され、
およそ6年ぶりに正社員としてはたらくことが決まりました。

新しい仕事は人事職で、働きづらさも特になく。
年収も、220万円から370万円に上がりました。

そして、なんと職を転々としていた私でも3年近く勤続できています。

適職に出会ってからは、働きづらいと感じる瞬間が激減して、
仕事のストレスが一気になくなった感じがしました。

その途端「外出したいなー」と思うことが増えてきて、少しずつ人との交流も楽しめるように。

恋愛にも前向きになり、無事に自分を大切にしてくれる人と出会えました。

そして、

「私に寄り添って仕事の悩みを解消してくれた、Sちゃんみたいな存在になりたい」

「過去の私のように働きづらさで悩んでいる人をサポートしたい」

という想いが強くなり、情報発信を決意。

そして今ではLINEをもちいて、HSP特化のキャリア相談を無料でやっています。

LINEで相談している理由

私がLINEで相談を受け付けているのは、

「適職を見つけるための方法を教えながら相談も受けられるのは、LINEが最適なのでは？」

と思ったからです。

私の公式LINEでは、ただ相談を受け付けるだけじゃなく
繊細さんが”自分を好きになれる仕事”を見つける方法
というテーマで、無料マガジンを配信しています。(むしろこっちがメインです!!)

これがめちゃくちゃ好評で、「読んだだけで適職の見つけ方が分かった！」という人もいれば、
転職を繰り返してきた人が適職を見つけて、1年以上続けられるようになった事例もあります。
(沖縄の方だったんですが、「人生で初めて1年続きました！！」というお礼になんとお菓子を送ってくださって。笑)