1/2 新年明けましておめでとうございます！

今年はアンダー3年目の年
残されたのは今年含めて後2年、何が何でも結果を残します。勝負の年です。
応援宜しくお願いします！

さてさて1/1元日は25kmほどゆっくりサイクリングしにいきました。
そのあと神社に行き神頼みしてきました。おみくじの結果は、、、、

吉でした。おみくじに惑わされずに生きていきます。

1/2から本格的に練習スタートです。
今日は4時間半のトレーニング、その中に10分走は3回いれとてもハードな一日でした😵‍💫
スタートしてから3時間、初めての休憩

ファンタオレンジ、黒コッペ、アメリカンドッグ
どれもハイカロリーなものです。寒いと無限に食べれて体重が全然落ちません。

10分走の結果
一本目　345w
二本目　337w
三本目　339w
全体的に上手くまとめれて良かったです。

1/3は予定があるので練習はオフです。

ではまた👋