#342 過去に悩んでたことはすっかり忘れてたことに、日記で気づいた。

日記に書いてた半年前の悩み、すっかり忘れてた。

半年前はフリーランスになりたてで、新しいコミュニティにも入ったばかり。
その頃はこんな感じで悩んでた。

・エンジニアの仕事辞めて良かったのか。続けた方がよかったのでは？

・〇〇さんと比較してしまう自分がイヤだー

・本当に仕事貰えるんだろうか。。

↑日記を読み返して思い出したのだが、もうすっかり忘れてた。
あの頃感じてた悩み。深刻になっていたこと。
後悔したこと。

半年経ったら完全に忘れるくらいのものだ。

結局悩みなんてほんなもんなんだ。
今は深刻に思っててもどーせ解決するし、半年経てば全て忘れ去っている。

だから悩みすぎない。深刻にならない。

まーなんとかなる。
どっちを選んでも長期的には正解
半年後には忘れてる。

って思っとけば、今直面してる悩みだって大したことないちっぽけなもんだと達観できそう。

まぁ今回の日記だけではなくても、今までを振り返っても悩んだことなんて全部忘れてる。

だから大事なのは、
焦りすぎないこと。深刻になりすぎないこと。

じゃあどうすれば、そんなふうに冷静でいられるのかというと、

・日記を書いて客観視する
・瞑想時間を入れる
・仕事ばかりせず、散歩したりして落ち着く
etc

みたいに冷静に自分と向き合う。

あー、またどーでも良いことで悩んでたわ。
って。フッと肩の力が抜けるから。

ということですべて何とかなるから、気楽にやろう。