#224 3ヶ月分のやってみたいことリストを作ってみた。

今日はみずのさんの、「やってみたい」を洗い出すためのフォーマットをやってみます。

自分が先伸ばしていることととか、
ぼんやりとやってみたいと感じてることを吐き出して、
すっきりします！
そして書いたからにはやるぞ〜〜！

１．心にひっかかっている、やってみたいこと

ストレートに聞きますが、さいきんの関心事のうち、自分もやってみたいと思って、すこしでも心にひっかかっている事はありましたか？それはなんですか？（本で読んだ整理法を試してみたいとかそういうやつです）

・お昼のミニ読書会をやりたい。20分読書して、10分みんなで感想共有みたいな感じで。
・週一回ジムに行って筋トレをする。
・海辺の街にぶらり旅
・以前働いていた熱海のホテルに旅行する
・技術記事を定期執筆(1週間に1回)
・積み立てnisa

２．回復するために、やったほうがいいこと

設問の途中ですが、むこう２〜３ヶ月のうちにやってみたいことをやる体力はありそうですか？なさそうであれば、自分の体力や精神力が戻ってくるようなものを、はじめに「やってみたい」こととして、挙げてください。マッサージとか、湖を見に行くとか・・

・毎日ランニングをする。←これはすでに3週間継続するとXで投稿した。
・海沿いの街に行って、ぼーっとする。
・携帯OFFの日を1週間で1回作ること。
　→これ結構勇気いるが、めっちゃ気持ちが落ち着くし整理される。

３．先送りにしていたけど、ここらでやっちゃおうなこと

そういえば、先送りにしていて、やんなくちゃな〜と思っていることがありますね？ 10秒、胸に手を当てて考え、その後、そっと書き出してみてください。歯医者の予約とか、キャリアの棚卸しをする・・とか、コトの大きさは考えずに、ばーっと書き出してもいいと思います。

・積み立てnisa。
・支払い関係。
・支出と収入の管理をする。
・面談ロープレ

４．ここまでに挙げたリストのうち、３つだけ残しましょう

われわれのようなものには、どうせリストをすべて解消することなど、できないのだから、ここまでに挙げたもののうち、３つに絞って、目の前の紙などに清書しましょう。４個目より先のものについては、いったん忘れてかまいません。

・海辺の街に1泊2日ぶらり旅
・週1回ジムに行く(今週金or土曜日に早速行く)
・お昼のミニ読書会企画

５．完成した、３つの「やってみたい」を宣言しましょう

できたら、それをSNSで宣言してみてください。差し支えがある人は、知人に共有するのでもよいですし、それさえ難しい人は、ひとり、部屋で、デカい声で読み上げて心に刻んでくださればよいかと思います。

Xで宣言済みです！

みずのさん(@mikkemac)のフォーマットを借りて、 3ヶ月のやってみたいリストを作成

①海辺の街に1泊2日ぶらり旅→8月中まで
②週1回ジムに行く→今週の金曜or土曜
③お昼のミニ読書会企画 →今週中

可視化したのでやります！

#224 #note https://t.co/NCg7l4VFFB

— ゆうひ Webコーダー (@yuhi1321) July 15, 2024

ということで、やってみたいことリスト作りました！！
可視化するとなんとなく気持ちが前を向いていく不思議。

ありがとうございました！