【今週末のおすすめセルフケア】2025.1.18〜1.19
『セイクレッドセルフケアオラクルカード』を買ってから、こんなこともセルフケアになるの？と思うカードも出てきてます。
でもよーく読み解いてみると全て自分が輝くためのステップなんだなぁと思う今日このごろ。
ちょっとセルフケアをやってみようかなって方は是非参考にされてみてください。
下記よりお好きなアルファベットをお選びください。
パッと見て気になる絵とか色とかで決めてもOK！
A、『Energy Work 22』
先週Ｂをお選びの方と同じカードがでました。
目をつぶり、できれば瞑想をして頭からつま先まで体の内側に意識を向けてみましょう。
各チャクラがどのような感じがするか、メンテナンスが必要な個所があるのかを気長にやってみてください。
身体と心はつながっているので定期的にやるとよいでしょう。
お風呂に入った時でもいいかもね！
瞑想が難しい場合はYouTubeなどで「チャクラを整える」などで検索して、しっくりくるものを選んでワークしてみてね。
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Ｂ、『Dream Journal 20』
夢日記を書いてみましょう。
夜寝ている間に夢を通して情報の整理をしていることもありますが、多次元からの情報をキャッチできるのも夢の面白い所。
寝る前に
「私は今から夢を見て朝まで覚えています」
「私は〇〇について知りたいです」
などしっかりと意図して入眠するのがポイントです。
朝起きてすぐにノートに書く、もしくはスマホの録音機能を使って夢の内容を記録してみましょう。
こちらがメッセージを受け取る姿勢がとても重要！
あとから読み返してみると、意味がわかることもあるので夢日記はおすすめです。
もし夢日記にご興味がございましたらコチラをどうぞ↓
更に詳しく書いております。
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C、『Look to the Stars 31』
西洋占星術の世界に触れてみましょう。
これはただ星占いを見るのとは違い、宇宙の流れに乗って生きやすくさせる目的もあります。
今は無料でネイタルホロスコープを調べれるので、自分の生まれた時のホロスコープを調べてみてください。
自分はどんな仕事が向いているのか、苦手なことはなにか、月星座がもたらす影響力はetc
調べれば調べるほどいろんなことが分かり、生きるヒントになることもあると思っています。
人生の天気予報みたいなもんですね。
今日は雨が降るから傘を持っていこうみたいな感覚で、今月は〇〇が起こりやすいみたいだから注意しておこうみたいに気持ちの上で予防を考えることも可能です。
西洋占星術が初心者の私にはピッタリのサイト↓
よかったらご参考にされてみてください。
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～本日も朗らかに～
ユハコ