あなたは日々の生活の中で、心が重く感じることはありませんか？どんなに頑張っても、心のどこかに重圧がかかっているように感じることがあるかもしれません。 多くの方が、心の重さに悩まされ、悩みや不安に押しつぶされそうになっています。特に40歳以上の女性の方々にとって、家庭や仕事、社会的な役割のプレッシャーは、時に心を重くする要因となります。心の軽やかさを取り戻すためには、まずその重さの正体を理解することが重要です。 では、心を軽くするためにはどのような方法があるのでしょうか？心
