ヴィーガンとはWhat is Vegan?
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ヴィーガンとは
ヴィーガン(vegan)は、動物搾取を避けるライフスタイルを送る人々を指します。具体的には、食生活で肉、魚、卵、乳製品、はちみつなどを摂取せず、衣服やその他の日用品でも動物由来のものを避けます。理由としては、動物倫理、環境保護、健康が挙げられます。
ヴィーガンとベジタリアンの違い
ヴィーガンは動物性食品を一切摂取せず、衣服やその他の製品にも動物由来のものを避けます。一方、ベジタリアンは卵や乳製品を摂取することがあるなど、制限が少し緩やかです。
ヴィーガンのメリットとデメリット
メリット:
動物福祉の向上
環境保護
健康増進
デメリット:
食生活の制限
栄養不足のリスク
周囲の理解が得られにくい
ヴィーガンになる方法
情報収集
食生活の改善
代替品の活用
コミュニティへの参加
ヴィーガンの総人口と多い国
2022年の推計では、世界中で約7800万人~3億人のヴィーガンがいるとされています。ヴィーガン人口の割合が高い国は、インド、台湾、ドイツ、イスラエル、イギリス、日本です。
ベトナムでのヴィーガンの現状
ベトナムでは、ヴィーガン人口比率は約2%と推定されています。仏教の影響や食文化、経済状況が理由で他の国に比べて低いですが、近年ヴィーガン人口は増加傾向にあります。ホーチミン市やハノイなどの大都市を中心に、ヴィーガンレストランや商品が増えています。
個人的な感想
ベトナムは社会主義国家ですが、宗教の自由があり、仏教、カトリックなど多様な宗教が共存しています。ホーチミン市では、寺院の周辺にヴィーガンレストランが多く見られます。
ヴィーガン人口増加の理由
動物愛護への意識の高まり
環境問題への関心
健康志向の高まり
今後の展望
ヴィーガンは動物、環境、自分自身の健康を守るための有効な手段であり、今後もヴィーガン人口は増加し、社会や食文化に影響を与えていくと予想されます。
次の記事はユダヤ教の食生活についてです。ぜひご覧ください。
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