【書評】自分を知れる本。モンク思考―自分に集中する技術【要約】ジェイ・シェティ

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【本の概要】ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー1位！　世界30ヵ国以上で刊行！
SNSフォロワー4000万人超の元僧侶が伝授！
騒々しい世界を生き抜くための絶対必要スキル！

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【本の内容】この著者（ジェイ・シェティ）は１８歳の頃、友人に僧侶の講演を見に行こうと誘われたことがキッカケで僧侶になることを決意して、
今では作家、講演家、ポ