2022.2.22 潰瘍性大腸炎 卒業しました♡
2022年2月22日
私の38歳の誕生日に、潰瘍性大腸炎を卒業しました♡
"卒業"の目安は自分なりに決めていました。
☑︎粘液や出血の症状がない
☑︎薬や病院から卒業する
☑︎自分を好きに、大事に出来る
☑︎マインドセット【引き算思考】が出来る
その中で、
”寛解→卒業”
の最終目標としていたことは、
／
広島漢方を飲まなくても大丈夫になること
＼
身体と心の声を聞き、もう頼らなくても大丈夫かな、という感覚になったのが、年末頃。
そこから自分の誕生日まで飲まずに調子を保てたら、卒業だ！と決めていました^_^
たくさんの良いと言われることをやってみて、
頭で判断しているうちは、たくさん失敗もしました^_^
でも、身体と心に寄り添っていくうちに、
たくさんやっていたことが、
ひとつずつ減り、
本当に身体と心が喜ぶものだけが残りました。
結局【引き算思考】なんですよね♡
そして、何より、同じ症状を経験されて寛解された方のサポートがあったことが1番です♡
私も次は誰かをサポートすることで恩返しをしたい！
と心から思い、【引き算思考】を判断するのにとっても役に立った予防医学を勉強しています☺︎
私の経験が誰かの力となりますように♡
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