いまこんなかんじ脱力していこ

あ、わかった

いらないマゾ思考で押しつぶされそうな時

おっとっ

て気づいたら、いまやりたいこと、イメージしてみる。

わくわくすること。

そうじゃん　未来は莫大だし。まだまだやりたいことたくさん。

馬鹿正直なわたしは、どこまでも有言実行。・・これ、素晴らしいようで、わたしは頑なすぎる部分も。

言ったことから変わったりすることが苦手だったんだと思う。

この前言ってたのにもう辞めたの？！みたいなのもバカ真面目なので嫌いで。実際は、自分がそうだったからなんだけどね。はぃ、相手は自分の鏡ですね。

だから、そんな自分も悔しかった。

やりたいこといっぱいあるのに、ポロポロこぼしてる気がした。やっとここにきた。

頑張った！！！

人とコミュニケーションとることでさえね。

うまく対処する方法考えて考えて、相手がわたしのこと理解しやすい方法考えて考えて考えた。

はぁ

やっと　終着点。

相手に押し付けなくてもいーね。

もっとうまく伝えれば、この人ならわかってくれる、みたいな、異様な曲がりくねった、期待。

、、、期待⁉︎なんかな？

最近お世話になってるヒプノセラピーで知った。

そんなに自分のこと苦しめなくても、

「できたらいーな」

そんな気持ちに変換してもいいんだって。

はぁ。

大事なものはわたしに全部あるから大丈夫。溢れるくらい。

高次脳機能障害と臨床美術士(アートセラピスト)のちサンフランシスコで国際結婚。ふたつめの自分を生きてます。ゆかりです。

いろんな自分を見つけて脱力する毎日。ふぅーーーーーーーーー