悩むのは時間の無駄？

私はよく、頭の中でグルグルグルグル同じようなことで悩む。
子どもにあれは言いすぎたのではないか？
もっと、違う言い方あったよね？
一生の心の傷になったらどうしよう…

そんな風に、もうどうしようもないことで悩んでは、自分を責めて、反省して、一人反省会に突入して、一人だから、誰も励ましてくれないし、優しくしてくれない。

聞こえてくる声は、ひたすらに自分を責める声…

そんなことに悩んでないで、何か解決する方法を探したら？
悩んでないで行動しなよ！
そんなことばかりの声が聞こえてきて、何もできない自分をまた責める。

確かに、悩んでいても始まらないことはわかってる。
だから、そんな時に自分責めをしてしまうなら、タロットを1枚引いてみて欲しい。

そこで「吊るされた男」のカードが出たら、あぁやっぱり何も行動できなくて、身動き取れなくて、だからダメなんだ！って自分を責める？

ううん、「吊るされた男」のカードは吊るされているのに、どこか満足気。
頭には光がさしていて、ひらめきが生まれたようにも見える。

ただ、悩んでいるだけじゃない。
グルグルしているだけじゃない。
ひらめくために、悩んだことを解決するために、ちゃんと考えてるんだって教えてくれる。

カードの世界観を知っていくと、自分の中のマインドが変わってくる。
みんなも悩んだら、自分でカードを引いてみてね。
悪い意味に思える「死」のカードだって、新たな始まりの再生みたいな意味にも捉えられる。

タロットは、良いも悪いもない世界観。
ただ、色々な視点から物事を教えてくれるよ。

だけど、自分を責めちゃっているなって思考の癖を見つけたら、自分ができたことを褒めてあげよう。
大丈夫、ちょっと頑張りすぎちゃって、疲れちゃってるだけだから✨
前向きになれなくても、自分を責めてしまってもいい。
だけど、自分のできた部分、自分の良い部分も見つけてあげられるといいなって。

悩むのも、時には良いんじゃないかなって思ってる。
あまりグルグルしたら、瞑想がおすすめです！